♪ ♪ ♪ >> gracias por continuar con nosotros. Las cosas que podemos comer para que esas ganas esén presentes.

>> espero que la pasen muy bien, estos consejos funcionan para el resto de sus vidas. Una de las claves es que todos los ías deben ser san valenín.

>> qé pueden comer para ayudarlos? Tener ás ese fuego.

Tiene antioxidantes buenos para la circulacón. Es extremadamente importante cuando hablamos de todo lo que tiene que ver con la parte sexual de hombres y mujeres.

Se puede hacer un batido de chocolate tambén. Por ese lado de la inflamacón, la curcuma, úmero uno el azafán.

Inflamacón y los brazos sangíneos, tambén es buena para las articulaciones. >> hoy no puede doler nada.

>> lo póximo, el zinc, es uno de los bloques necesarios para segregar testosterona. Por eso dicen que las otras son afrodiíacos.

Tambén pueden consumirla como suplemento, los átiles son buenos, ayudan a dilatar los vasos sangíneos. >> a mi me gustan aí, lo otro tambén que es importante es el omega tres, el salón, la sardina, el vino tinto muchas veces tiene que ver con el ía de hoy, pero qé tiene que es anti inflamatorio, para conseguir una cantidad