Porque no quiero ninún tipo de procedimiento complicado en la karla: ahora vamos hablar de otras cosas. Los hispanos tenemos mayor probabilidad de desarrollar diabetes, pero la buena noticia que en una nos vas a explicar qé comer y tambén santo remedio para eso.

Juan: si hay algo que usted el aúcar en sangre por la prevalencia tan alta en la comunidad hispana de pre diabetes y diabetes. Millones y millones de personas y el aúcar alta afecta el riesgo cardiovascular de infarto al coraón, de derrame cerebral, afecta la vista, los riñones.

Afecta todo. La alimentacón es importante.

Vegetales de hoja verde, espinaca, el bócoli. Son bajos en caloías y bajos en carbohidrato, pero son alto en fibra.

Te ayuda a controlar tu aúcar en sangre. Tambén los granos enteros.

Elige granos enteros en lugar de granos refinados por su mayor contenido de fibra. Si vas a comer arroz que tiene que disminuir lo ás posible arroz integral.

Si vas a comer una tostada en la mañana con tu huevo tostada integral. Úmero tres lo que tiene omega3.

El pescado graso rico enácido graso. Puede mejorar la sensibilidad a la insulina.

Insulina es la hormona que te ayuda a controlar el aúcar en sangre. En pacientes que tiene diabetes tipo 2 los úsculos y órganos como que empiezan a ignorarla insulina.

No le hacen caso. Eso se llama resistencia a la insulina.

Cuando tienes un buen consumo de omega3 la sensibilidad a la insulina, el caso que le esán haciendo tus úsculos yórganos a la insulina mejoran. Qé hacen esosórganos?

Empiezan a retirar la glucosa de la sangre adentro delórgano, adentro de los úsculos y aúcar en la sangre disminuya. Seguimos.

Frutas del bosque son altas en antioxidantes y tambén pueden tener bastante fibra. Adeás, todas la vitaminas y antioxidantes que tiene en este tipo de fruta con un nivel bajo de aúcar es espectacular.

Por diabetes o diabetes yo no le digo que no coman frutas. Las frutas tienen nutrientes y antioxidante importante para para bajar la inflamacón en nuestro cuerpo, pero si se enfocan en los rojos es mejor porque tienen menos aúcar.

Finalmente, el yogur griego sin aúcar proporciona protínas y probóticos. Es importante porque el probóticos te da bacteria buena en el intestino.

Cuando tienes ás bacterias buenas que malas en el intestino no tienes por aúcar. Aí que a incluir todo eso en su dieta.

En santo remedio es el úper nopal. El úper nopal es el mejor santo remedio para el control de aúcar en sangre.

Tiene fibra y picolinato de cromo. Ayer estaba haciendo el vivo y una señora me escribe y me dice que estaba utilizando el úper nopal y que en dos ías que se ha medido el aúcar estaba bajando el aúcar de manera natural.

Pueden ser dos ápsulas al ía o tambén lo puede utilizar en polvo. Es la misma órmula.

El polvo tiene sabor a lión. Lo puede mezclar con agua.

Lo tomas una vez al ía. Controlar su aúcar de manera natural con ese úper nopal.

Pueden ir a mi santo remedio. Com o llamar al 18557363346.

Pueden ir a la tienda de santo remedio en amazon. Lo otro mi madre siempre me dice que le gusta el úper nopal porque le quita el hambre.

Es un beneficio adicional. Karla: que buena falta le hace.