La alimentación intuitiva es una fórmula sencilla que puede ayudarte a bajar las libras de más y la cual consiste en alimentarte cuando te apetezca, dejar de ingerir cosas cuando te sientas lleno y no comer por sentir ansiedad o estrés. El Dr. Juan Rivera explica cómo puedes buscar una dieta saludable compatible con tu estilo de vida y añadir alimentos que te hagan sentir bien. Puedes ver más noticias gratis en el canal Noticias Univision 24/7 en ViX aquí.