Pues preste mucísima atencón, porque nuestro alejandro chaán nos dice cáles son esos alimentos. Alejandro: alimentos quemadores de grasa.

A ver, ¿ómo de poquito en poquito, la grasa va creciendo? Por esa raón, tenemos que cuidar cada bocado de grasa que nos comemos.

Pero, ¿qé es la grasa? Es enería guardada.

Si tenemos mucha grasa, es porque no la estamos gastando, no la estamos quemando, y esto es muy peligroso. Porque la grasa incluso presionaórganos de nuestro cuerpo.

Algunos de nuestros seguidores nos cuentan en qé parte de su cuerpo se les acumula ás la grasa. Alejandro, dime ómo puedo hacer para bajar la barriga.

Quiero bajar esta grasa en los brazos. Y esta grasa de los muslos.

Alejandro: aqí les van las mejores maneras para eliminar la grasa. Úmero uno: el bócoli.

Ya é que a muchos de ustedes no les gusta, pero hay que hacer un esfuerzo. Resulta que este vegetal es alto en fibras.

Es una esponja que va a atrapar parte de la grasa, y te va a ayudar mucísimo con la grasa intraabdominal. El cuerpo gasta ás caloías tratando de deshacer el bócoli, que las caloías que el bócoli te aporta.

Los picantes elevan la temperatura de nuestro cuerpo y nos hacen sudar y eliminar las nuevas élulas de grasa que entran a nuestro cuerpo. Yo te recomiendo poner un poquito de la piel, no de las semillas.

Se aumenta la temperatura, significa que nuestro metabolismo esá funcionando mucho ás ápido. El famoso aceite de oliva.

Consumir casa buena no significa siempre subir de peso. Hay que buscar fuentes de grasa de buena calidad, como el aceite de oliva.

Su viscosidad es ligera, y recorre despegando perfectamente el colesterol de las arterias. El é verde, que tiene propiedades para quemar la grasa, tambén cuenta con propiedades para acelerar el metabolismo, ya que las enzimas digestivas acúan mucho ás ápido.

Es diuética, por lo tanto hace que el cuerpo no retenga íquidos y elimina las toxinas. Recuerda, despés de las 04:00 de la tarde no tomes é verde, para que puedas descansar.

Nuestro slim down "yes you can" te va a ayudar a quemar ás caloías con el tiempo. Ayuda a aumentar gastos de enería y promover un metabolismo saludable.

Bueno, familia, ya sabemos ómo quemar esa grasita de nuestro cuerpo, aí que a cambiar nuestro estilo de vida, acompañado de alimentacón, vamos a una pausa y regresamos a "despierta aérica", con "sin rollo ni tapujos". Locutor: comienza tu estilo de vida saludable hoy.

Ordena tu "yes you can" al 1 888 988 1496.