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  • Ejercicios para mejorar tu rendimiento al correr

    Ejercicios para mejorar tu rendimiento al correr

    Desmond Santiago te comparte una rutina de ejercicios que te ayudará a correr mejor y distancias más largas.
  • Cómo lograr que el ejercicio sea parte de tu rutina

    Cómo lograr que el ejercicio sea parte de tu rutina

    Si te cuesta mucho trabajo lograr que el ejercicio sea un hábito, te decimos cómo cambiar esta situación.
  • Consejos para una buena rutina de ejercicios

    Consejos para una buena rutina de ejercicios

    Consejos para una buena rutina de ejercicios
  • Rutinas de ejercicios en casa para tiempos de coronavirus

    Rutinas de ejercicios en casa para tiempos de coronavirus

    Gracias a la cuarentena originada por el Covid-19 no es posible salir a hacer ejercicios o practicar actividades físicas al aire libre. Sin embargo, esta lista de rutinas te servirá para que nada interrumpa tu cronograma.
    Mark Cube
  • La meditación y el yoga: ejercicios para realizar en momentos de crisis

    La meditación y el yoga: ejercicios para realizar en momentos de crisis

    Indra Kaur, maestra de kundalini yoga, indicó que los ejercicios ayudan a ajustar campos electromagnéticos antes y después, un momento en donde hay riesgo de caos.
  • Carla comparte su rutina de ejercicio para hacer en casa esta cuarentena

    Carla comparte su rutina de ejercicio para hacer en casa esta cuarentena

    La locutora no deja de estar activa físicamente y comparte con los radioescuchas uno de los ejercicios que más le ayudan.
  • El actor Julio Camejo promueve el ejercicio bajo el sol, aunque a sus fans les impacta su "fortalecido sistema"

    El actor Julio Camejo promueve el ejercicio bajo el sol, aunque a sus fans les impacta su "fortalecido sistema"

    El cubano de 42 años compartió una técnica de ejercicios que causó revuelo entre sus seguidores, pero no precisamente por el entrenamiento.
  • Le mostramos a Bárbara de Regil los memes por sus rutinas de ejercicio y reacciona: "Me están haciendo famosísima"

    Le mostramos a Bárbara de Regil los memes por sus rutinas de ejercicio y reacciona: "Me están haciendo famosísima"

    Una clase de ejercicios que Bárbara de Regil ofreció a través de su Instagram rápidamente se convirtió en tendencia en las redes sociales gracias a la enorme cantidad de memes, chistes y parodias que hasta famosos le hicieron. ¿Cómo toma la actriz estas respuestas a su rutina? Ella asegura que le gusta que la gente se divierta.
  • Francisca y Yisus se pusieron en acción con esta rutina de ejercicios para eliminar las chaparreras

    Francisca y Yisus se pusieron en acción con esta rutina de ejercicios para eliminar las chaparreras

    Antonella Baricelli llegó con una rutina de ejercicios que puso a sudar la gota gorda a Francisca y al Chef Yisus, ya que todo el trabajo se enfocó en la parte lateral exterior de los muslos, también conocida como 'chaparreras' o 'pistolitas'. Ambos terminaron exhaustos pero sintiéndose más 'fit' y llenos de energía.
  • Ejercicios y consejos para mantener un abdomen plano

    Ejercicios y consejos para mantener un abdomen plano

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