Las mujeres. Pero a los hombres cómo ayudarnos.

Juntos vamos a entender y acompañarnos mejor en este proceso. Es que la menopausia no llega de la noche a la mañana.

La mayoría de las mujeres atraviesan primero pueden ser confusas. Por eso hoy, doctor juan nos va a ayudar a entender en qué etapa podríamos estar.

Así es cómo estamos. Bien.

Y tú? Miren, obviamente hay una etapa que es la menopausia.

La perimenopausia puede empezar, yo diría, entre los 40, 45 años. Y después pasas a un proceso que es la menopausia, dependiendo de cuán rápido esos niveles de hormonas disminuyan.

Ojo, hay personas que pueden mujeres que pueden pasar por la perimenopausia tener algunos síntomas y todavía las hormonas están bien. Vamos a que ustedes puedan identificarla.

Les vamos a dar santos remedios también en la perimenopausia, por ejemplo, los periodos se vuelven más impredecibles. A veces pueden ser más corridos, a veces pueden ser más espaciados, pueden ser a veces más abundantes, más ligeros.

Ya cuando tú estás en menopausia, los periodos han cesado por completo por lo menos 12 meses. Si tu periodo ya cesó por 12 meses, tú estás en la menopausia.

Ok? La otra es el signo en la perimenopausia.

Puedes tener tus sofocos, sudoración nocturna, los bochornos, cambios en el estado de ánimo acá, los sofocos y los sudores nocturnos pueden intensificarse. Entonces puede ser que tú empieces con unos síntomas más leves mientras vas menopausia.

Eso puede aumentar, verdad? Ahí está, por ejemplo, la mujer que dice no es que me levanto dos veces y me tengo que suele causar cambios de humor o en el estado de ánimo, ansiedad o irritabilidad debido a las fluctuaciones hormonales.

Estamos en la perimenopausia y la menopausia. Los niveles hormonales son más estables, por lo que estos cambios pueden mejorar.

En otras palabras, mientras las hormonas hacen esto, ahí es donde tú vas de irritable, ansiosa. Pero ya cuando el estrógeno, la progesterona está más baja, todavía los puedes tener, pero no es tan fuerte.

Para que entiendan los hombres muy bien , acá en la perimenopausia puedes tener dificultad para dormir. Ahí es cuando usualmente comienza debido a esos cambios hormonales, esos, esas hace difícil dormir?

Entonces, otra de las cosas que ocurre en la menopausia que no tiene que ver nada con eso. Pero tienes más resequedad vaginal puede porque los niveles de estrógeno disminuyen.

Pero les voy a dar un santo remedio. Miren, hay mujeres que están pasando por estos cambios hormonales que hormonas recetadas.

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Una cápsula al día, pero también tiene dos más uno para tratar de evitar las infecciones urinarias que otro número dos para aumentar esa parte del libido del deseo sexual. Este es el kit para la perimenopausia y menopausia.

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