Salud
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No, las papas fritas no funcionan contra la calvicie: desmontamos 9 bulos de salud
Ni el clavo ni la canela curan la diabetes, ni el jugo de papas mejora el dolor de espalda. Las redes sociales son caldo de cultivo de numerosos fraudes disfrazados de remedios, en ocasiones muy peligrosos para la salud.
Los trucos de acupresión: demasiado bonito para ser verdad. Quizá te haya llegado a través de Facebook una galería con ilustraciones como la de la izquierda. ¡Ojalá fuera tan fácil! Estos trucos de acupresión para “eliminar dolores y malestares sin medicamentos” no cuentan con respaldo científico.
Puedes comprobarlo tú mismo tantas veces como quieras, y apretar ese punto para relajarte: a diferencia de otros peligrosos bulos o noticias falsas, practicar estos trucos es inocuo. Otra cosa es que sirvan para algo.
La “sopa quemagrasas”, el caldo de verduras que podría hacer perder hasta 18 libras en solo siete días. El bulo del caldo que opera milagros es un clásico que lleva décadas difundiéndose por todo el mundo. ¿Quién no desea perder peso a semejante velocidad? Y, sin embargo, el pensamiento mágico no funciona cuando se trata de perder peso.
iStockphotoLo que funciona para adelgazar es cambiar de hábitos alimenticios y hacer ejercicio. Aunque sea rápida, barata y simple, seguir esta dieta no resulta fácil y el individuo que la adopte probablemente se sienta hambriento y débil y pierda nutrientes claves. “Traslada la falsa ilusión de la efectividad de una dieta ‘milagro’ supuestamente avalada por una institución científica de nivel”, señala Saludsinbulos.com, iniciativa promovida por profesionales de la salud hartos de ver proliferar noticias falsas como la de la sopa.
iStockphotoLa sopa hipocalórica supuestamente se usa en el Sacred Heart Memorial Hospital. Sin embargo, la fuente original no es identificable, ya que hay varios hospitales llamados así en EEUU y Canadá. A esta misma dieta también se le conoce como 'Spokane Heart diet', 'The Cleveland Clinic diet', 'The Sacred Heart Memorial Hospital diet', o 'The Miami Heart Institute diet'. Más allá del nombre, el resultado es el mismo. Las dietas milagro no funcionan. Puede que hasta subas de peso.
iStockphotoLa peligrosa “agua milagrosa” para curar el autismo. En su búsqueda desesperada para curar el autismo de sus hijos, algunos padres apuestan por el “agua mineral milagrosa” (MMS), que no es otra cosa que lejía y que puede causar graves quemaduras, e incluso la muerte. A pesar de ello, puede conseguirse fácilmente por Internet.
La Agencia Reguladora de Alimentos (FDA) lanzó una advertencia en 2010 contra el uso de este producto. Los padres, sin embargo, continúan empleándolo, apoyándose en grupos donde se promueve la idea de que el autismo está ocasionado por parásitos que pueden ser aniquilados. Los trastornos del espectro autista no se curan, y cualquier remedio que prometa acabar con ellos es un fraude.
iStockphotoJugo de papa cruda contra el dolor de espalda. Puede que alguien te haya hablado del jugo de papas crudo tomado en ayunas para acabar con el dolor de espalda. O quizá hayas visto el video donde un fisioterapeuta lo recomienda.
iStockphotoNo hay ninguna evidencia científica de la efectividad de este remedio. Si te duele la espalda, prueba a hacer ejercicio. Eso sí que funciona.
iStockphotoAgua mineral, clavo en polvo y canela para curar la diabetes. Esta es la receta que da un artículo que desde hace unos meses circula por la red. Asegura que los resultados están garantizados, que no hay efectos secundarios y es más eficaz que los medicamentos. Todo esto no es más que una sarta de tonterías. No hay ningún remedio casero ni mágico capaz de controlar o curar la diabetes.
iStockphotoExisten dos tipos de diabetes. La diabetes tipo 1 se caracteriza por una falta de producción de insulina, no tiene cura y el único tratamiento posible es sustituir aquello que falta, es decir la insulina. Y las consecuencias de no hacerlo son gravísimas. La diabetes tipo 2 es la más frecuente y puede prevenirse con un estilo de vida saludable.
iStockphotoBeber agua antes de dormir para prevenir infartos. Quizá te llegó recientemente una noticia falsa que asegura que beber agua antes de dormir reduce las posibilidades de padecer un ataque al corazón. El post en Facebook (que ya ha sido eliminado) alcanzó cientos de miles de compartidos en pocas horas.
iStockphotoPapas fritas contra la calvicie. Aunque existe un estudio detrás de este apetitoso rumor, a lo que realmente apunta poco tiene que ver con lo que algunos medios publicaron hace unas semanas.
iStockphotoCientíficos de la Universidad de Yokohama, en Japón, desarrollaron un tratamiento prometedor para el crecimiento del cabello. Uno de los ingredientes de esa fórmula se usa en la preparación de las papas fritas de McDonald's, lo que llevó a algunos medios a publicar que las papas del McDonald's curan la calvicie. Algo que no sólo es mentira, sino que además da argumentos para consumir un alimento que no es precisamente saludable.
iStockphotoEl cuestionable test de la cuchara. Este examen anima a rascarse la lengua con una cuchara, colocar la cuchara en una bolsa y después colocar la bolsa bajo una luz. Ello permitiría, supuestamente, acceder a información valiosa sobre nuestra salud. La prueba de la cuchara se popularizó tras aparecer en el Today Show en 2016 y, desde ahí, saltó a varias webs. Sin embargo, como indica Snopes, todo ello es fundamentalmente falso. No obtendrás nada reseñable con este método.
iStockphotoAlcohol para hablar idiomas. La noticia que apareció en los medios hace unos meses (con titulares como “El alcohol ayuda a hablar idiomas”) tergiversaba la base científica que sí tiene esta noticia falsa. El alcohol ayuda a mejorar la pronunciación de un segundo idioma, pero no porque sea beneficioso en sí mismo. El alcohol reduce la ansiedad y esto ayuda cuando se trata de aprender idiomas.
iStockphotoEl alcohol, por lo demás, es perjudicial para la salud y su consumo está relacionado con siete tipos de cáncer. Además, los participantes en el estudio tomaron una única copa. A partir de ahí puede que no se te entienda bien en ninguna lengua.
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