El adelanto del reloj por el cambio de hora puede afectar el ritmo circadiano y provocar falta de sueño, fatiga y mal humor. Especialistas advierten que en los días posteriores también se registra un aumento temporal de accidentes de tránsito. El doctor Fabián Sandoval explicó cómo reacciona el organismo ante este ajuste y qué medidas pueden ayudar a adaptarse mejor.

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