Con nosotros y escuchen esto, tres de cada cuatro niños pequeños ya tienen su propia tableta. Muchos padres a veces acceden al contenido digital para poder entretener a sus hijos pero ¿cuáles son las consecuencias de esto y cómo podemos lograr limitar el tiempo que nuestros hijos pasan frente a una pantalla?

La doctora edith bracho sánchez, pediatra de la universidad presbiteriana de columbia, new york, nos cuenta más al respecto. Edith: adriana, así es, casi todos los padres modernos hemos recurrido a televisión para mantener a hijos entretenidos y lograr hacer las cosas en la casa, trabajar o descansar un ratito.

Pero por más que eso funcione en un momento dado, la preocupación es que el tiempo excesivo al frente de una pantalla puede causar, oigan bien, retrasos del habla y del desarrollo, dificultades de atención y de aprendizaje, problemas de conducta, problemas para dormir y hasta la obesidad infantil. Entonces bien, si usted en su casa usa la tecnología pero busca encontrar el balance y quiere proteger a sus hijos de los efectos negativos de las pantallas, esto es lo que recomiendo.

No introduzca las pantallas antes del año y medio, con la excepción de las videollamadas, amigos y familiares. Si ya las introdujo, intente ver programas en familia.

Limite el tiempo total de pantalla a una hora al día y para lograrlo, les recomiendo que apaguen el auto play o reproducción automática, así el próximo video no va a empezar automáticamente. Creé también zonas y momentos libres de pantallas en casa, yo sugiero por ejemplo la hora de comer y dé ejemplo guardando su propio celular.

Por último, adriana, como padres nos debemos educar bien sobre los controles parentales disponibles en cualquier aplicación que estén usando nuestros hijos. Hoy en día también hay muchas opciones que podemos descargar para monitorear el contenido y limitar el tiempo que nuestros hijos pasan en estas plataformas.

Regreso contigo, adriana. Adriana: doctora, muchas gracias, muy bien, ya lo escucharon el papel que nos toca como padres no solo es velar por una buena educación o hasta una buena alimentación sino también y entre muchas otras cosas, el procurar crear hábitos seguros para que nuestros hijos crezcan y de la mejor manera, de esa manera limitando el acceso a pantallas.

Adriana: y así hemos llegado al momento de hacer una breve pausa pero no se vayan porque al