¿Quieres aprender a manejar el estrés y hasta la tristeza en tiempo de pandemia? Esta herramienta puede ayudarte
La app de meditación Headspace está ofreciendo contenido gratuito a todas las personas desempleadas en EEUU. Cuenta con más de 1,000 horas de meditaciones guiadas con sesiones de 3 a 20 minutos y ejercicios de respiración, entre otros.
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