Tengan ustedes una linda tarde y noche. Gracias doctora.

Sobre todo noche. Venga, pues seguimos con mucho más.

Con temas. De salud para ti, mujer, que estás viendo la edición digital.

Cada año más de 1 millón de mujeres en estados unidos llega la menopausia. Pues ahora el colegio estadounidense de obstetras y ginecólogos presenta nuevas recomendaciones para tratar sus síntomas, porque no todas las mujeres lo experimentan igual ni necesitan el mismo tratamiento.

Así que este es nuestro segmento especial para ti. Lo primero es evaluar cada caso teniendo en cuenta la edad, los síntomas y los riesgos de enfermedades cardiovasculares, cáncer de mama o coágulos sanguíneos.

También se recomienda valorar la terapia hormonal en mujeres menores de 60 años o que lleven menos de diez años desde el inicio de la menopausia. Y si no pueden o no quieren tomar hormonas, bueno, existen medicamentos sin hormonas aprobados por la fda para poder aliviar los sofocos y los sudores nocturnos.

También se pueden considerar ciertos antidepresivos y otras opciones para mejorar el ánimo y el sueño. Además que esto es importante el ejercicio, la terapia cognitiva y quizá si te guste la acupuntura.

Y mucho ojo con los suplementos a base de hierbas, porque natural no siempre significa seguro. Algunos no han demostrado ser eficaces y pueden tener riesgos.

Así que recuerda que la menopausia es una etapa natural,