Respuesta rápida ante nuevas crisis sanitarias globales. Vamos a hablar ahora de salud.

Les cuento que las muertes por enfermedades cardíacas disminuyeron un 2. 7% entre el año 2022 y el 23.

Esto según un nuevo informe de la asociación americana del corazón. Pero mucho ojo sigue siendo la principal causa de muerte en estados unidos.

Venga, pues vamos a profundizar un poco más sobre este hallazgo y qué hábitos nos pueden ayudar a cuidar más nuestra salud. Y para eso nos conectamos con la doctora johana contreras, quien es voluntaria experta de la american heart association.

Muchísimas gracias doctora contreras por estar con nosotros. Cómo se encuentra?

Lo primero. Feliz viernes.

Muy bien. Gracias por la vamos a tratar de desmenuzar un poco estos datos porque definitivamente son buenos.

Un descenso es bueno, pero eso sí, hay que seguir cuidándose. Doctora, qué factores explican esa disminución del 2,7% en las muertes, enfermedades cardíacas entre el 22 y el 23?

Pues es importante reconocer, obviamente, que el covid durante el covid uno es muy significativo de enfermedad cardiovascular y enfermedad y mortalidad por covid. Entonces estamos viendo como el regreso después del covid.

Yo creo que los pacientes ahoritica están más, más conscientes de lo que es la enfermedad cardiovascular, porque ya por muchos por más de dos décadas la enfermedad cardiovascular ha sido la causa número uno de mortalidad. Creo que se ha creado más conciencia, más información relevante, estar más alertas a los síntomas y obviamente tenemos mejores medicaciones y mejores tratamientos para poder curar tratamiento de la enfermedades cardiovasculares.

Quiero saber por qué pese a la baja, las enfermedades cardíacas continúan siendo la amenaza número uno muerte en este país. Pues lo importante es que reconozcamos que aún cuando la mortalidad ha disminuido, los factores de riesgo han aumentado, o sea, siguen más prevalentes la hipertensión, por ejemplo, la diabetes.

Sabemos que el 90% de los pacientes en estados unidos o los de las personas en estados unidos tienen al menos un factor cardiometabólico. Hoy en día cardio kikin metabolic porque hablamos de la comparación de lo que es la enfermedad cardiovascular, el riñón y el metabolismo y la demencia.

Entonces sabemos que la obesidad, la hipertensión, la diabetes, la falta de ejercicio, el cigarrillo, son factores de riesgo que han estado aumentando y han estado aumentando en personas jóvenes. Sin embargo, pero los factores de riesgo están aumentando.

Solo hay que ver cómo vamos a ver en el futuro y obviamente las estadísticas están un poquitico retrasadas por la mortalidad de de cómo contamos la mortalidad doctora, usted ya ha hablado de la hipertensión, ha hablado de la obesidad, pero me gustaría preguntarle algo. Quizá a lo más personas ahora que están tratándose para la obesidad con estas inyecciones tan novedosas.

Esa ha podido ser quizá también una de las razones por las cuales han descendido estas enfermedades cardíacas. Es mi pregunta para usted.

Pues recordemos que esas inyecciones han estado últimamente en los últimos años. Eso de pronto no vamos a ver el impacto obviamente de esas tratamiento de la obesidad ha mejorado y obviamente en personas obesas que se pueden beneficiar con esas medicaciones, pero es importante reconocer que también no es sino el ejercicio, el dejar de fumar.

Por ejemplo, los niños jóvenes que están fumando, sobre todo cigarrillos electrónicos, han aumentos significativos, cigarrillos electrónicos , de alcoholismo, de sedentarismo, que no quieren hacer nada, que no quieren hacer ejercicio. Vamos a ver cómo se van a combinar los factores de riesgo en esos pacientes.

Pero es significativamente y vamos a ver una disminución de los factores de ese factor de riesgo y de pronto vamos a mejorar la la la calidad de vida de los pacientes, pero que hay que de la american heart association que siempre hablamos que es el ejercicio comer saludable, tener el colesterol controlado, la glucosa mantenerse activo no fumar dormir bien. Es muy importante que tengamos todos esos factores en check para que realmente tengamos la mejor salud cardiovascular.

Doctora contreras sobre todo porque estar delgado no necesariamente quiere decir que estamos saludables. Es muy importante comer bien, la alimentación es crucial, somos lo que comemos, dice por ahí un dicho no?

Exactamente. Y eso es lo más importante y lo que hemos visto.

Muchos pacientes que pierden peso rápido, pierden mucha masa muscular, dejan de hacer ejercicio, quieren comer solamente las cosas que les gusta, que no son saludables. Entonces tu metabolismo cambia y por eso yo tengo muchos pacientes que aún con esas inyecciones no pierden peso, porque realmente lo que más importante es la salud cardiovascular que comes, cómo te alimentas, qué balanceado estás, que duermes bien 08:00 de la noche, que estás haciendo?

Te mantienes activo, que el colesterol está bajito porque no tenemos nada con estar delgado, pero si no estamos haciendo nada, nada de lo demás. Eso es muy importante, que mantengamos todos los factores fentcheck.

Son excelentes consejos.