Carbohidratos y demasiada proteína y grasa, lo que podría representar un riesgo para los jóvenes que aún están en crecimiento. También se creía que otra enfermedad cardíaca era un problema de personas de investigación reciente sugiere que el riesgo cardíaco en hombres aumenta mucho antes de lo que pensábamos.

Justamente de esto vamos a hablar con el mejía, quien amablemente nos acompaña esta noche y además es voluntario de american heart association. Doctor, gracias por estar aquí.

Buenas noches. Muchísimas gracias por la invitación.

Un placer, doctor. Es preocupante, sin lugar a dudas, escuchar esto, porque es una afección que podría estar llegando a una edad mucho más temprana de lo que creíamos.

Correcto. Y ese estudio es muy interesante porque se siguió una población de jóvenes por 35 años y se encontró que los coronaria siete años más temprano que las mujeres.

De modo que algo que se conocía, que era realidad, que los hombres tenemos más factores de riesgo cardiovascular, más propensión a la enfermedad cardiaca. Ahora se comprobó que también aplica para los jóvenes.

Y creo que es importante también resaltar esto porque, doctor, generalmente los jóvenes no van tan seguido al médico como alguien a lo mejor de una edad más avanzada , porque creen que están saludables porque no lo necesitan. Pero por qué es importante hacerse estos chequeos anuales o quiénes específicamente deberían tener mucho más cuidado con los problemas cardíacos?

Ese es. Ese es quizá la parte del mensaje central y la importancia de este estudio que se llama el estudio cardia.

Y es que la realidad es que se necesita comenzar exámenes tempranos. Por qué?

Porque si 35 años, tiene mucho más tiempo para prevenir el desarrollo de enfermedad cardiovascular, especialmente enfermedad coronaria. De modo que empezar temprano es la clave.

Y cómo se empieza realmente con un chequeo general? Es la parte más importante y el gran mensaje que deja este estudio.

Doctora en el pasado nos decían que muchas enfermedades cardíacas estaban vinculadas a la alimentación. Esto ha cambiado o sigue siendo un tema que debemos tener en cuenta?

Sigue siendo fundamental? Sigue siendo fundamental la alimentación, el estilo de vida, el fumar, no fumar, los hábitos, el nivel del colesterol y muy cada vez menos vemos que la.

La incidencia de hipertensión arterial es es más frecuente a más tempranas edades, y esto va con la obesidad, la prediabetes y la diabetes, de modo que la alimentación sigue siendo un punto central en la prevención cardiovascular. Llevar.

Creo que yo también, doctor . Un estilo saludable es vital.

Además de la alimentación, ejercitarse, tener a lo mejor momento de meditación, bajar el estrés. Todo esto repercute también en la salud cardíaca.

Alguna eso son medidas de prevención del estilo de vida. Es fundamental.

El otro punto muy importante aquí, cuando hablamos de un chequeo general anual, es algo que pueda hacer, internista como soy yo, un médico familiar, un a asistente de médico o una enfermera practicante. Lo importante es acudir al cuidado de 111 provider de cuidado primario para que le haga una evaluación no solo del estilo de vida, sino los laboratorios básicos.

Medir la presión arterial. Ve como está su glucosa y su colesterol es muy, muy importante.

Doctor y a partir de qué edad se recomienda hacerse ese chequeo anual? Correcto.

La recomendación es comenzar más temprano. No solo es una tendencia, pero es la evidencia.

Entre más temprano comencemos a modificar estos factores de riesgo, vamos a tener más oportunidad de coronaria. Los estudios indican que posiblemente comenzar a la edad de los 30 35 años con un chequeo general anual es lo adecuado.

Sin embargo, recordemos que siempre está la oportunidad de hacer los chequeos en la población pediátrica, que es otra población que está empezando muy temprano, con el síndrome metabólico, con la prediabetes, con el hígado graso. Todas estas entidades van a aumentar las posibilidades de tener un infarto en el futuro.

De modo que entre más temprano comencemos a cuidarnos, a revisarnos, va a ser mucho mejor. Ahora también, doctor.

Interesantemente, este estudio nos indica que si los hombres a una edad mucho más temprana podrían estar experimentando estas afecciones cardíacas. Pero esto no quiere decir que las mujeres estén fuera de la ecuación.

Definitivamente no, definitivamente no, y el estudio es interesante porque fueron cerca de 5000 personas y había de diferentes razas, todos muy jóvenes, y el seguimiento fue muy largo. Fueron 35 años de seguimiento.

Fue un estudio hecho por la universidad northwestern en chicago. De modo que tiene mucha validez porque había composición diferente de poblaciones y se evaluó todos los factores de riesgo y se vio cuáles de ellos presentaban eventos cardiovasculares a edad temprana.

Ahora los hombres los presentan siete años más temprano, pero eso no significa que las mujeres no tengan enfermedad coronaria. De hecho, en las mujeres todos los índices de enfermedad coronaria cardiovascular han aumentado.

Desafortunadamente. Doctor, le agradezco muchísimo que nos haya