Autopistas para que no se resbale, aí que usted tiene que seguir una recomendacón es muy importante y para esto es importante que diego felipe se una en este en vivo. Diego: te vi montando bicicleta, para nadie es un secreto que montar bicicleta es una de las mejores actividades que hay, el relajante, se respira aire puro, pero es muy importante tener en cuenta ciertas recomendaciones, porque montar bicicleta no es ólo salir y pedalear, es conocer la bicicleta, respetar las señales y por eso he preparado un informe sobre cáles son las recomendaciones para que eviten accidentes si quieren salir a montar en bicicleta, veamos.

Las temperaturas primaverales son el indicador para la mayoía de ciclistas, es tiempo de salir a rodar, no importa si es por trabajo o para disfrutar de la naturaleza, pero es necesario tomar en cuenta que la seguridad es lo primero. >> tenemos una bicicleta que esá lista para montar, si la última vez que se chequeo por un meánico fue hace un año se le recomienda ir a revisarla.

Diego: el distrito de columbia se convirtó en una zona de peligro para los ciclistas, en lo que va de 2023 38 ciclistas han resultado heridos, dos de ellos de gravedad y de momento no se han reportado muertos, mientras que en maryland en los tres primeros meses de este año dos ciclistas han perdido la vida. En fairfax seúnúltimas cifras del departamento de veículos motorizados alrededor de 20 ciclistas han resultado lesionados,es por ello que se hace una recomendacón muy importante que puede salvarle la vida a la hora de montar bicicleta.

>> mirar para atás para ver lo que esá detás de ti y adelante, aí puedes pensar y adivinar lo que quieres hacer. Diego: tambén hay otros consejos que podían hacer su viaje ás seguro, no importa la hora obedezca las señales de tánsito y seáforos, aunque es coún escuchar que es mejor viajar en sentido contrario al táfico no lo haga, y siempre que compartan la ía con veículos use las manos para indicarle a los conductores que va a girar.

Yo veo que viniste con esta mochila. >> es muy importante y como ciclista quiero mostrarles lo que deben de llevar, una mochila debe llevar agua para hidratarse muy bien, obviamente el casco es supremamente importante, tienen que llevar su celular cargado por si necesitan ver una ruta, por si necesitan llamar a alguien y avisarle.

Si va a usar auífonos los usa con bajo volumen para estar pendiente de lo que sucede atás. Si decide montar en las horas de la noche es importante llevar un chaleco respectivo y tambén que compé una linterna para su bicicleta.

Daniel: se deben unir a nosotros y nos damos una vuelta por el mall. Jeús: es una buena idea, sobre