Alerta de ola de calor en Washington DC: Temperaturas récord y consejos para mantenerse seguro

La ciudad de Washington DC comenzó a experimentar este miércoles una ola de calor con temperaturas que alcanzan los 100 grados Fahrenheit, y se prevé que el calor continúe en los próximos días.

Esta situación está causando problemas para aquellos que trabajan al aire libre y también aumentando el riesgo de incendios forestales.

Ante esta situación, las autoridades están advirtiendo a la población que se mantenga hidratada y evite la exposición al sol durante las horas más calurosas del día.

Una cresta de alta presión sobre el centro de los Estados Unidos está desviando los sistemas de tormentas hacia el norte, mientras que el aire cálido se desplaza desde el oeste y el sur hacia el noreste. Esto, combinado con la alta humedad, dificulta que el cuerpo se enfríe, lo que contribuye a la intensidad de la ola de calor.

Algunos consejos para mantenerse fresco durante una ola de calor son los siguientes:

• Beba mucha agua.
• Evite el ejercicio extenuante durante las horas más calurosas del día.
• Manténgase en interiores en lugares con aire acondicionado.
• Use ropa ligera y holgada.
• Tome duchas o baños fríos.
• Use un sombrero y lentes de sol para proteger su piel.
• Revise a los miembros vulnerables de su familia y comunidad.

Los síntomas de golpe de calor incluyen fiebre alta, sudoración excesiva, confusión, dolor de cabeza, náuseas y vómitos, piel enrojecida y caliente, dificultad para respirar y convulsiones.

Si usted o alguien que conoce presenta estos síntomas, busque atención médica de inmediato. En caso de emergencia, llame al 911.

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