El aviso de calor excesivo se ha extendido hasta las 11 pm del miércoles 10 de julio. La advertencia de calor excesivo para el norte de la bahía de Monterey y las costas de la bahía de SF también se ha extendido hasta esa fecha. La advertencia de bandera roja para las montañas del interior del norte de la bahía y las colinas del este de la bahía se ha extendido hasta las 9 pm del sábado 6 de julio. Además, la advertencia de inundación costera se ha extendido hasta las 5 am del viernes 5 de julio por mareas astronómicas altas y posibles inundaciones en áreas bajas alrededor de la bahía de SF. El análisis de los modelos meteorológicos apunta a que el sistema de alta presión permanecerá hasta el día 9, manteniendo temperaturas máximas de 100-105 grados hasta el próximo miércoles en áreas interiores. Este sistema también puede causar cielos grises debido a la acumulación de smog, humo y polvo. Las temperaturas nocturnas tampoco proporcionarán mucho alivio, especialmente en áreas térmicas donde las mínimas nocturnas probablemente no bajen de los 80°F. En elevaciones más bajas, las mínimas nocturnas no bajarán de los 70°F. Esto afecta no solo a las personas, sino también a las mascotas, el ganado y la infraestructura. Sin el alivio nocturno, nuestros cuerpos no se enfrían adecuadamente, aumentando la demanda en los sistemas respiratorio y circulatorio. Es probable que haya muertes relacionadas con el calor, no solo entre las personas sin hogar, sino también entre quienes tienen hogar pero carecen de aire acondicionado. Es crucial tomar medidas para protegerse, especialmente hoy, Día de la Independencia, un feriado con muchas actividades al aire libre. Se recomienda considerar suspender o modificar eventos al aire libre para realizarlos en interiores con aire acondicionado. Si no es posible, cambiar la hora del evento a la mañana temprano o cancelarlo podría ser necesario. Para protegerse del calor, manténgase bien hidratado, evitando alcohol y cafeína. Algunos consejos de seguridad son: • Permanecer en un ambiente con aire acondicionado entre las 10 am y 7 pm. • Suspender actividades al aire libre innecesarias durante el calor extremo. Si debe estar al aire libre, tome descansos frecuentes y beba agua fresca. • Conocer los signos y síntomas del agotamiento por calor y el golpe de calor. El golpe de calor puede ser mortal y requiere atención médica inmediata. Llame al 911 si sospecha que alguien sufre un golpe de calor. • Usar un chaleco salvavidas y nadar cerca de un salvavidas si va a ríos o al océano para refrescarse. El shock por agua fría puede causar parálisis y ahogamiento. • Usar una toalla fresca y húmeda o tomar una ducha fría si no tiene aire acondicionado y se siente caliente. La extensión de las alertas de bandera roja se debe a las condiciones propicias para incendios, con baja humedad relativa y combustibles secos. Se recomienda reconsiderar el uso de fuegos artificiales, incluso los seguros y sensatos, para evitar riesgos de incendios. El calor es la principal causa de muerte relacionada con el clima en el país y es probable que haya víctimas en los próximos días debido a estas condiciones.