Vacuna reportera: este terapista en salud mental nos da cinco consejos. Primero, reconocer los sentimientos.

Reconocer cáles son los sentimientos y ómo me siento yo como paá. Tener una reunón con sus hijos donde tengan la oportunidad de reconocer sus sentimientos.

Reportera: expresarlos. Podemos hacerlo de forma verbal, no podemos decir, no podemos dibujar.

Es muy importante que tengamos este espacio seguro en la casa. Yo se que estamos ocupados pero tenemos como padre de familia la responsabilidad de preguntarle a nuestros hijos, ómo te fue qé fue lo que ás disfrutaste reconectar con nosotros mismos como paá ustedes tienen un ritual antes de ir bien, áganlo es un espacio seguro donde puedes venir y hablar de qé necesita.

Lo ás importante es que estos talleres son totalmente gratuitos. Reportera: aqí les dejo nuevamente el úmero de teéfonos de este recurso el cual es completamente gratis