Vamos a ver ómo esto impacta a los niños. Tengo que ir a levantarlos ás temprano y echarlo a dormir ás temprano o no van a querer despertarse o dormir.

Les va a afectar ás. No se van a querer levantar.

Reportera: o no llega cuando llega el otoño los ías se hacen ás cortos. Es normal que mi niño no se quiera levantar o dormir ás tempranos.

Reportera: consultamos con una experta. En la tarde hay que tratar de tener la rutina antes de dormir lo ás temprano posible, un baño, leer un libro y dormir.

Hay que evitar uso de equipos electónicos antes de dormir. Reportera: esto ayudaá a que se acostumbre ás pronto.

Cándo tiempo llevaá para que se adapten? Depende de la edad.

Hay que cambiar un poco en esta semana. Reportera: qé es un niño regular?.

Qé es un niño ás flexible? Un niño regular es aquel que siempre tiene sueño a una hora y come a la misma hora.

Un niño ás flexible es el que no tiene horarios.