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N+ Univision 14 San Francisco

Los beneficios de tomar una siesta

El Dr. Juan Posada explica que una siesta es clave para las personas que no durmieron bien durante la noche y quienes están cansados. Lo ideal es tomar siestas de 15 a 20 minutos. Afirma que es más efectivo que tomar café.
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Por:N+ Univision
Publicado el 12 mar 19 - 03:43 AM EDT.
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