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La comida chatarra. Tome medidas empezando desde casa para que empiece a cocinar bajo en sal.
Actualmente existe mucha mortalidad con personas que tienen problemas cardiovasculares. Esto se debe al alto contenido en sodio.
El cuerpo absorbe ás agua y eso hace que el coraón trabaje con ás presón y eso puede comenzar a dañar arterias, el cerebro y los riñones. Reportera: el ímite consume 2300 o 2000 gramos por ía.
Los especialistas dicen que este rango no se cumple. Igualmente le preguntamos a la nutróloga cáles seían los sodio y ómo podemos detectarlos.
Tenemos que revisar bien las etiquetas. Donde diga sodio, y que revisar que tenga un 5%, si tiene ás, ya esá considerado como un alto en sodio.
Muchos alimentos que tenemos en nuestra casa como ajo en polvo, cebolla, todo tiene que ser natural. No recomiendo los sustitutos de sodio.
Hay enfermedades cardiovasculares y no los pueden consumir. El consumo de sodio en un 12 por ciento.
Como explió la especialista, íjese la parte de atás del #para que pueda revisar los valores de cada componente y si tiene ás de 5%