Carla:hablamos con este nos comento que los masaje dados y propensos a sufrir un golpe de calor son los niños y las personas mayores. Golpe de calor o agotamiento por calor, cuidado porque una cosa puede llevar a la otra.

Y es que no todas las personas son iguales. Mientras que algunos se sienten sofocados otros lo pueden tolerar sin preocupacón.

El golpe de calor es una condicón ás severa de emergencia. Se manifiesta con algunos íntomas como confusón, la piel se puede sentirse cí muy caliente.

Si has sentido dolor de cabeza, debilidad corporal, y humedad en la piel, es un agotamiento por calor que suele ser el ás coún, y en algunos casos un aviso que le puede estar diciendo cuidado. Lo importante es evitar exposicón al sol directo to por peíodos extensos.

Tomar agua durante todo el ía. No esperar a atenerse de sino tomar agua todo el ía.

Evitar hacer ejercicio al aire libre. Si bien es cierto que las altas temperaturas no perdona nadie.

Pero los que pueden verse afectados son los trabajadores en la construccón o aquellos donde su labor es al aire libre. Puso manga larga.

Y tomo descansos. La señora josefina manifesó que trata de darse lo menor posible al sol evitando salir de su casa ólo para lo necesario.

Ha cambiado mucho, mucho. Muy caliente.

Los expertos recomiendan ingerir mucho íquido y hacer cambios simples que pueden