Herramientas. Nos habla de la importancia que tiene de reencontrarse con amigos.

>> me haía mucísima falta mis amigos, mis sobrinos y con la mucísimo con ellos. Reportera: para viga y volverse a conectar con sus seres queridos fue la clave para seguir con esta pandemia.

>> fue maravilloso porque yo extrañaba compartir con mis amigos. Yo teía amigas alá y cuando yo me vine segían viendo y yo no poía verlas.

Las cuatro empezamos a reunirnos por zoom para tomar reportera: una reconexón que sirve no solamente para pasar buenos ratos sino los malos. >> mi maá muró el año pasado, laúnica forma de conectarme con mis amigas fue virtualmente.

>> hola. Reportera: ella es mi amiga con las que mantengo mayor comunicacón y ahora gracias a los mensajes de voz y video llamadas es mucho ás ácil sentirse cerca a pesar de la distancia.

Como nos dice la terapeuta adriana ochoa, todo es cuestón de ser intencionales. >> de pronto esá llamada que yo voy a ser la esá esperando la otra persona al lado de la ínea y rompe el hielo.

Reportera: seún expertos a ser una simple llamada y enviar un mensaje de texto nos ayuda a