Detás de la pantalla. Aqí le tengo algunos consejos a tener en cuenta.

>> no necesito lentes. Locutor: ¿qé tanto usas el teéfono?

>> no tanto el celular. Locutor: carlos dice que casi no, pero su paá lo delaó y al final dijo que í.

Esa idea de no estar todo el ía frente a la televisón porque pueda hacer daño queda obsoleta, hoy en ía es ás diícil evitar una pantalla, sea por el trabajo, la escuela, recreacón o mantenerse en comunicacón. >> no ólo en este pís, sino en el mundo entero vemos mioía entre los niños y pueden haber factores hereditarios, pero es por estar encerrado en la casa.

Locutor: la mioía afecta la visón de lejos, pero no es por la luz del dispositivo, sino por pasar mucho tiempo encerrado. Dice que al estar encerrado la vista periérica se usa menos y poco a poco afecta la visón de lejos.

>> a los niños se les aconseja que deben permanecer dos horas al ía a la intemperie, fuera de las casas. Locutor:una de las recomendaciones es la regla 20, 20.

Es pues de ver la pantalla 20 minutos se le recomienda cerrar los ojos por 20 segundos. >> cuando estamos ante cualquier pantalla digital los ojos esán abiertos el 70% del tiempo.

Enrojecimiento, lagrimeo constante, irritacón y punzadas en los ojos. >> lo mandaron a que le hicieran un estudio y aparte que le checara los ojos.

Locutor: el optometía comenta que mucho de los trastornos oculares ás serios no presentan íntomas. Es importante realizar eámenes con especialistas, ya que la prueba de tapar un ojo e intentar leer letras a lo lejos no es suficiente para detectar enfermedades serias.

>> la mayor parte de los transtornos ólo pueden ser detectados cuando podemos medir la presón, dilatar la pupila. Locutor: el 80% del aprendizaje escolar ocurre por medio el sentido de la vista.

Se recomienda descansar la vista cada que le sea posible, aí que no hay que descuidar la