Contiúa a la espera para saber quén seá el póximo presidente. Dayana garía habó con algunos de ellos, y con especialistas que nos brindan consejos de ómo controlar las emociones en estos ías de tensón.

Dayana: cada instante esta persona realiza su teéfono para ver los resultados de las elecciones. Me siento ansiosa, porque si gana trump me sueñas se mueren, y si gana biden siento que en oportunidad para sacar mis sueños adelante, honestamente me gustaía estudiar.

Dayana: asegura que de esta decisón final depende todo su futuro. El ía que iba a tener mi cita de daca, ese ía trump anuncó que no había ás daca, y ahora tengo peligro de ser deportada.

Dayana: en no tener una respuesta concreta desde el martes le quita el sueño. Xenobia se siente igual.

Xenobia: tenemos miedo y preocupacón. Dayana: pero no esán solas, seún un estudio hecho por universidades las cifras de depresón aumentaron considerablemente en las elecciones pasadas, los íderes de ese estudio aseguran que los niveles de estés y depresón podían aumentar ás en este proceso electoral.

En el centro regional de san joé se preparan para recibir ás pacientes con condiciones cardiacas debido a las elecciones. Tenemos ás enfermeros, tenemos personas que esán disponibles en casa tambén, listos para venir y tratar los pacientes inmediatamente.

Dayana: luis es enfermero de la sala de emergencia. Luis: en las salas de emergencia hay relaciones de estés con las elecciones.

Dayana: si siente estés fatiga recomendada codera al centro de tratamiento mental de santa clara. Luis: tambén apoyes en sus familias y amigos, no se íslen, pueden convivir bailando por zoom, pueden hacer ejercicio.

Dayana: gabriela buenía, terapeuta familiar, explica que es una carta ás de un año que ha sido diícil. Nos da consejos pácticos para encontrar la calma.

Gabriela: con cinco o 10 minutos que podamos dedicar para respirar, escuchar una cancón que nos gusta, ir a caminar una cuadra, ver naturaleza y sentirnos un poco ás centrados. Dayana: tambén aconsejan hacer actividades que les hagan feliz, dormir y alimentarse bien, adeás de crear una rutina.

Es una ansiedad que muchas veces los padres le transmiten a los ás pequeños en casa, por lo que recomiendan... Gabriela: reconfortarlos, todo