La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
La familia, su estado deánimo se puede ver afectado. Platicamos con una psióloga que nos da consejos.
Estas decoraciones indican el inicio de la recta final del 2020. Un año sacudido por la pandemia.
Ya no queremos pensar en esto, queremos pensar en la navidad,los regalos, la familia. En todo lo que lleva esta temporada.
No podemos bajar la guardia y relajarnos demasiado. Muchos ven en las fiestas no son una forma de vivir los problemas sino la conclusón de la pandemia.
Es manejado de manera correcta puede ser contraproducente. Puede quedar a ataques de ánico, ataque de ansiedad.
Porque emocionalmente nos desliga ás de la realidad y luego la realidad llega a ser muy dura. Es importante encontrar un equilibrio.
Informarnos suficiente pero no entrar en ánico. Disfrutar de la navidad, disfrutar dentro de las posibilidades.
En la preparacón de la navidad no perder de vista los íntomas que pueden ser un indicativo de un problema emocional. Si hay cambios de sueño, cambios de alimentacón, falta de ganas de hacer actividades que anteriormente nos gustaban mucho.
En sacramento la úsqueda de ayuda ha incrementado y esperan conforme se acerquen las fechas ás importantes de diciembre los casos se incrementen. La gente comienza a estar ás estresada.
Importantes que existe ayuda profesional y no ólo para personas anglosajonas . Tambén para los adultos.
Tenemos programas de apoyo latino. Los especialistas enfatizan que si el comportamiento es constante no debeía pasar ás de dos semanas y se busque la ayuda de especialistasen crisis emocional.
Si necesita ayuda o conoce a alguien que lo