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♪ ♪ grecia: por eso, decirle adós al estés. Ha llegado el momento de estar prevenidos.
Hay una enfermedad que puede pasar desapercibida durante años. Seún estudios recientes, la sufre casi la mitad de la poblacón en los estados unidos.
Hablamos de la presón alta. Por eso, quisimos invitar al a a la doctora para que nos platiqé ás de este enemigo silencioso.
Gracias por estar con nosotros. Para iniciar, qé es la presón alta?
Es la sangre de las arterias que esá muy fuerte y puede causar un esfuerzo grande en el coraón. Eso puede causar complicaciones del coraón, ataques cerebrales y causar problemas en los riñones.
Grecia: ómo podemos identificar que tenemos presón alta? Uno puede marcar la presón en la cínica del doctor o tambén puede ir a la farmacia.
Hay áquinas alí. Puede ir a comprar una en la farmacia, tambén, y tener uno en la casa.
Grecia: cuales son los son tres que disparan la presón? Puede ser la comida o el estés?
Hay muchos factores que pueden causar alta presón. Primero, puede ser geético.
La otra cosa es una edad mayor que puede aumentar la presón. Hay otras cosas, modificaciones de la vida, que hacen que la gente tenga ás presón alta.
Si tiene mucho estés, si come mucha sal, no hace mucho eejercicio. Grecia: cada cánto tipo tenemos que ir a checarnos?
Cada cuando es recomendable? Es recomendable empezar de adultos, por lo menos a los 20 años.
Si esá normal, revisar cada dos años. Si nuestra normal, revisar ás frecuente dependiendo de las recomendaciones de su doctor.
Grecia: qé paámetros son normales? 120/80.
Se alguna persona padece de presón alta, tiene que realizar modificaciones como su alimentacón. Idealmente, para controlar la presón, es importante ver ómo esán su vida.
Por ejemplo, hacer ejercicio. Por lo 30 mitos al ía.
Caminar, puede reducirla reducir la sal en la dieta, comer ás verduras y frutas. Tambén protínas bajas en grasas.
Grecia: qé tipo de tratamiento édico? Se puede controlar con medicamentos.
Grecia: aqí esán algunos de los puntos que nos dice la doctora. Tiene que reducir el consumo de la sal, el alcohol, hacer ejercicio regularmente, que es bastante importante para todo.
Muchas gracias.