Mucho calor para el norte de California: Revisa en dónde estará más alta la temperatura

SACRAMENTO, California. – El calor intenso estará presente durante la semana en el norte de California, en donde la temperatura llegará hasta los 96 grados Fahrenheit, según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (NWS).

La semana arrancará con temperaturas que rondarán los 90 grados; sin embargo, conforme avancen los días y se acerque el fin de semana, el termómetro tenderá a elevarse.

Regresa el calor al norte de California

Este lunes, los termómetros se moverán entre los 86 y 90 grados, según el pronóstico del NWS.

Sin embargo, para el martes, el calor se incrementará con temperatura que rondará entre los 85 y 96 grados.

El martes, el pronóstico del NWS indica que la temperatura más alta se espera en Modesto con 96 grados.

Sin embargo, en Sacramento, Marysville y Chico los termómetros llegarán hasta los 95 grados, según el NWS.

Para el miércoles, la temperatura se mantendrá por arriba de los 90 grados en Redging, Red Bluff, Chico, Marysville, Sacramento, Lodi y Modesto.

El jueves la tendencia de calor se mantendrá en la región, lo mismo que para el viernes, sábado y domingo, este último día con un ligero repunte de las temperaturas.

Evita un golpe de calor: aprende a identificarlo y actuar

Ante la persistencia del calor y las condiciones de cielos despejados y de mucho sol, el NWS emitió una serie de recomendaciones de seguridad para evitar un golpe de calor.

Lo primero que debes saber es que las personas expuestas al sol durante un periodo prolongado pueden tener dos padecimientos:

• Agotamiento por calor
• Golpe de calor

Ambos son padecimientos relacionados con las altas temperaturas, pero se diferencian según los síntomas.

Síntomas del agotamiento por calor

• Mareos
• Sensación de sed
• Sudor abundante
• Náuseas
• Debilidad

Síntomas del golpe de calor

• Confusión
• Mareos
• Desvanecimiento o desmayos

El agotamiento por calor puede ser una etapa previa a un golpe de calor, el cual puede ser mortal.

En caso de un caso de agotamiento por calor debes hacer:

• Lleva a la persona afectada a un lugar fresco
• Afloja su ropa
• Da de beber agua fresca
• Busca ayuda médica si los síntomas no mejoran

En caso de un golpe de calor debes hacer:

• Llama al 9-1-1
• Lleva a la persona afectada a un lugar fresco
• Afloja su ropa y retira las capas de ropa extras
• Refresca a la persona con agua o hielo

Cómo prevenir un golpe de calor

• Bebé agua fresca
• Evita el consumo de bebidas con alcohol
• Usa bloqueador solar con factor 30 o mayor y aplícalo cada dos horas
• Usa ropa ligera, poco ajustada y de colores claros
• Busca con frecuencia lugares con sombra para tomar descansos

Evita ríos a pesar de las altas temperaturas y el calor

El NWS recordó que la temperatura en los ríos y lagos permanece muy fría debido al derretimiento de la nieve acumulada durante el invierno.

Además, las corrientes en estos cuerpos de agua son más fuertes y puede ser muy peligroso meterse.

Para evitar riesgos o incluso situaciones mortales, las autoridades recomiendan:

• Evitar entrar a ríos y lagos
• Usar siempre chalecos salvavidas
• Mantener la vigilancia de niños
• No consumir alcohol, pues favorece la hipotermia
• Las bajas temperaturas pueden llevar a perder el control muscular, incluso en nadadores experimentados

Revisa siempre tu carro al estacionarte

Nunca debes dejar a un niño, adulto mayor o a tu mascota dentro del auto cuando hace calor y siempre debes revisar la parte trasera de tu vehículo al bajarte.

Durante los días de calor, la temperatura dentro de un carro cerrado puede incrementarse con velocidad y resultar mortal para una persona que quede encerrada.

Así es como la temperatura dentro de un carro se incrementa si en el exterior hay 80 grados:

• En 10 minutos se incrementa a 99 grados
• En 20 minutos se incrementa a 109 grados
• En 30 minutos se incrementa a 114 grados
• En 60 minutos se incrementa a 123 grados

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