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Principales síntomas de ansiedad en las mujeres

11 Abr 2018 – 02:42 PM EDT

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cuando vaya con sus niños a los

restaurantes, cuidado.

continuamos con ás noticias de

salud, pero al otro lado del

estudio con grecia. adelante.♪

grecia: 10:26 a.m.

se dice que la ansiedad es una

respuesta normal al estés.

pero cuando se dificulta

controlar la ómo puede afectar

eso.

por eso el ía de hoy nos

acompaña reé sandoval que

startup eu ta familiarpara

platicarnos un poco acerca de

este tema, ómo esás como muy

buenos ías. céntanos, la

ansiedad, ómo podemos definir

la ansiedad?

la ansiedad normalmente se

ve como algo ísico, algo

corporal. son las

preocupaciones las que a veces

ocasionan esto.

se han hecho estudios

especialmente en los latinoses

otra familia, nuestro trabajo y

nuestra salud. entonces estamos

muy preocupados.

la ansiedad llega un punto tan

extremo que no nos deja nos di

a veces el no nos deja

dormir.

la ansiedad puede llegar al

grado que afecta nuestra vida

cotidiana.

grecia: esto de la ansiedad se

da en nuestra comunidad latina.

tambén nos estresa el trabajo

o problemas que tengamos en

nuestra relacón. la familia

como bien nos señalas, algo que

me llama la atencón es que

tambén es para los niños.

claro que í. hay muchas

cosas que esán pasando en

nuestro ambiente por medio de

la bella social, las escuelas.

ninún lugar se mantienen

seguro, necesitan a veces ás

aseguranza se que todo va estar

bien. la ansiedad en el sentido

de que todo lo malo va a pasar.

grecia: qé puede provocar ás

en las mujeres la ansiedad.

seá que ponemos ás de por

medio del coraón, tambén ás

en cuanto al trabajo?

si seguimos la tradicón de

que las mujeres normalmente se

preocupan o expresan su

preocupacón, creo que ese es

el punto, las mujeres tienden a

decir que algo les preocupa,

son normalmente ás propuestas

dispuestas a hablar acerca de

lo que les preocupa, eso

normalmente pasa con los niños

comer bienestar de las parejas,

grecia: existen a lo mejor

algunos ejercicios que nos

puedan ayudar, tenemos que

hablarlo a lo mejor con

familiares, con amigos, macro

que podemos hacer. a lo mejor

algunos medicamentos cuando la

ansiedad es demasiada.

les aconsejo que hagan sus

chequeos ísicos. lo que puede

sentirse como un ataque al

coraón, puede ser ansiedad.

mucha gente va a la sala de

emergencia, despés de hacer

evaluaciones, sacar la sangre,

lo que necesitamos hacer es

primero darnos cuenta de estos

íntomas usando lo que llama la

atencón. tomar conciencia de

por macro que estoy temblando,

tomen aire, respiren

profundamente, el aire nos

ayuda cuando respiramos y ex

álamos. aventar ese oígeno de

exceso cuando tenemos un ataque

de ánico. tomamos demasiado

oígeno. relaje sus úsculos,

hombros, relaje su cara.

grecia: mucísimas gracias por

estar con nosotros.

ya lo saben, respirar y todo

en esta vida tiene solucón

menos la muerte. mientras

tengamos vida tenemos que saber

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