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Para ti, mujer: ¿cómo evitar la flacidez?

Univision26 Jun 2018 – 1:50 AM EDT

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jairo: esta noche viviana

parecen nos habla de un

problema esético que puede

conducir a signos de

envejecimiento. veamos.

puede ser a traés del

baile, correr, algo de eso

cuatro o cinco veces por semana

y luego siempre es necesario

hacer alún tipo de ejercicio

para tonificar los úsculos.

viviana: son esos consejos los

que daisy les da a sus alumnos

en esta clase de zumba para

evitar la flacidez. asegura que

una buena alimentacón es

esencial.

hay que asegurarse de

consumir verduras, protínasde

verduras y de animales un

animales. tambén tomar mucha

agua. su piel se va a ver ás

suave y ás fuerte.

viviana: a pesar de que es

disciplinada, reconoce que la

flacidez es muy coún en el

cuerpo o de la mujer.

la piel tiene coágeno ,,

poco a poco la cantidad de

coágeno que el cuerpo produce

baja con la edad. la piel se

vuelve ás fácida, a veces es

ás pronunciada en cierta

personas.

viviana: dice que depende de

los genes de cada mujer.

hay estudios que muestran

que hay cierto lodo los que

vienen de productos que

vienen de las plantas, que

ayudan a formar coágeno porque

son parte de protína. la

protína forma en coágeno y

nos ayuda a restablecer la piel.

viviana: tambén recalca la

importancia de los alimentos.

las fresas,las naranjas y

los limones. nos ayudan a

establecer parte del coágeno.

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