Expertos aseguran que con los años no se pierde la masa muscular, sin embargo para conservarla es necesario llevar una dieta adecuada y practicar una rutina de pesas de mínimo 30 minutos a la semana.
Expertos aseguran que con los años no se pierde la masa muscular, sin embargo para conservarla es necesario llevar una dieta adecuada y practicar una rutina de pesas de mínimo 30 minutos a la semana.
