Evita ser víctima de la deshidratación e incluye estos alimentos a tu dieta durante esta temporada de calor
La nutrióloga Amparo Espinoza recomienda evitar bebidas alcohólicas, café y alimentos altos en sodio a fin de evitar ser víctima de la deshidratación durante esta época de calor. Asimismo, reitera que las personas más vulnerables a una descompensación son aquellas que padecen de diabetes, hipertensión o algún tipo de afección cardiaca.
Evita ser víctima de la deshidratación e incluye estos alimentos a tu dieta durante esta temporada de calor
La nutrióloga Amparo Espinoza recomienda evitar bebidas alcohólicas, café y alimentos altos en sodio a fin de evitar ser víctima de la deshidratación durante esta época de calor. Asimismo, reitera que las personas más vulnerables a una descompensación son aquellas que padecen de diabetes, hipertensión o algún tipo de afección cardiaca.