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Cuidado con los trastornos alimenticios durante esta temporada de fiestas

Mientras que muchos abusan de la comida en esta temporada, otros temen subir de peso y se privan de comer. Para evitar los trastornos alimenticios, la nutrióloga Amparo Espinoza nos dice cómo identificar estos padecimientos y también cómo afrontarlos.
Publicado 2 Dic 2021 – 12:00 PM EST | Actualizado 2 Dic 2021 – 02:26 PM EST
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brian: nos acompaña el ía deamparo espinoza para indicarnos.>> muy feliz de acompañarlos ysobre todo con esta tema de lostrastornos de la conductaalimenticia, algunos estamosmiedo a subir de peso y nosprivamos de los alimentos,ambos extremos ponen en riesgonuestra salud.brian: ómo podemos lidiar conesta situacón?>> lo importante es escucharnuestro cuerpo, mantenerímites y no irnos al extremo,debemos parar de comer.brian: hay gente que no come ose sirve una cosa ínima, ómopodemos de alguna persona quetiene miedo a engordar?>> es muy importante observarlos signos de alerta, sique no consume alimentossuficientes, no hay quepresionarla para que coma, haynutricionista e incluso con unpsiólogoestos trastornos setienen que tratar con unespecialista y lo ásimportante es no juzgar aestas personas, ás bien hayque apoyarlos, respaldarlos.brian: tambén podemos hablarsobre la bulimia, sabemos queestas personas comen mucísimopero ásicamente su cuerpo noresponde, ómo podemosidentificar esta enfermedad?nerviosa utilizan mecanismoscompensatorios, muchas vecesllegan al ómito y compensancon extremo o con laxantes,esto puede ser un signo dealerta, hay que acercarnos ypreguntarle si necesitan ayuda,si quieren que les llevemos conun especialista porque eltrasfondo de estos trastornosde la conducta muchas veces sonproblemas emocionales y lo quenecesita esta persona de serescuchada.