La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Ejercicios y preparar nuestro cuerpo. Quien esá listo cada ía para ello es mi compañero brian lozano.
Brian: son las 6:48 am. Estamos completamente en vivo desde un crosdfit en la ciudad de sacramento en donde se preparan para entrenar .
O para quienes tienen miedo y creen que es algo ólo para hombres, como pueden ver son tres chicas las que esán haciendo las actividades en este momento. Vamos a platicar con una de ellas.
Lili, ómo esás? Hay muchas personas que tienen miedo al crosby pero cánto tiempo llevas practiándolo?
Llevo como dos años y me siento muy bien. Brian: todos los ías vienes hasta aqí?
Lili: vengo casi todos los ías. Brian: cual es la diferencia con un gimnasio normal.
Lili: es como una familia. Vengo, no me canso, salgo de trabajar y vengo para aqí.
Brian: adeás tienes resultados en tu cuerpo y tu salud. Lili: aí es.
Bastante. Brian: qé tal la alimentacón.
Lili: me gustan los tamales pero aqí los quemo. Brian: esa es la actitud en un momento ás entraremos con las chicas para que vean lo que es ha levantado preparado para hacer ejercicio.
Convencerme de que vale la pena! Brian: aí es.
El ía de hoy te convenzo para que vengas a entrenar con nosotros. El ía de hoy tengo diferentes actividades.
Comenzamos de este lado. Este es un ejercicio muy famoso.
Tambén tenemos la combinacón con la germinacón. Como pueden ver tenemos diferentes tubos en donde puedes hacer diferentes ejercicios.
Lo podemos hacer en forma de mariposa un poco ás ápido para despés pasar y regresar que es la cuerda. Estos son algunos de los ejercicios que puedes hacer en el crossfit quiás creas que son complicados pero las chicas tambén esán entrenando y simplemenmte es cuestón de mucha páctica y de mucho animo.
Vamos a regresar con mas. Maribel: cánto tiempo te toó el prepararte para llegar a este nivel.
Enteramente. Brian: te cuento ápidamente que tengo seis años entrenando crossfit pero anteriormente entrenaba útbol americano.
Les cuento que puedes hacer de todo porque existen diferentes ejercicios. Por ejemplo puedes hacer cardio y con esto puedes quemar muchas caloías aí que no tienes que hacer lo que ya
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Ejercicios y preparar nuestro cuerpo. Quien esá listo cada ía para ello es mi compañero brian lozano.
Brian: son las 6:48 am. Estamos completamente en vivo desde un crosdfit en la ciudad de sacramento en donde se preparan para entrenar .
O para quienes tienen miedo y creen que es algo ólo para hombres, como pueden ver son tres chicas las que esán haciendo las actividades en este momento. Vamos a platicar con una de ellas.
Lili, ómo esás? Hay muchas personas que tienen miedo al crosby pero cánto tiempo llevas practiándolo?
Llevo como dos años y me siento muy bien. Brian: todos los ías vienes hasta aqí?
Lili: vengo casi todos los ías. Brian: cual es la diferencia con un gimnasio normal.
Lili: es como una familia. Vengo, no me canso, salgo de trabajar y vengo para aqí.
Brian: adeás tienes resultados en tu cuerpo y tu salud. Lili: aí es.
Bastante. Brian: qé tal la alimentacón.
Lili: me gustan los tamales pero aqí los quemo. Brian: esa es la actitud en un momento ás entraremos con las chicas para que vean lo que es ha levantado preparado para hacer ejercicio.
Convencerme de que vale la pena! Brian: aí es.
El ía de hoy te convenzo para que vengas a entrenar con nosotros. El ía de hoy tengo diferentes actividades.
Comenzamos de este lado. Este es un ejercicio muy famoso.
Tambén tenemos la combinacón con la germinacón. Como pueden ver tenemos diferentes tubos en donde puedes hacer diferentes ejercicios.
Lo podemos hacer en forma de mariposa un poco ás ápido para despés pasar y regresar que es la cuerda. Estos son algunos de los ejercicios que puedes hacer en el crossfit quiás creas que son complicados pero las chicas tambén esán entrenando y simplemenmte es cuestón de mucha páctica y de mucho animo.
Vamos a regresar con mas. Maribel: cánto tiempo te toó el prepararte para llegar a este nivel.
Enteramente. Brian: te cuento ápidamente que tengo seis años entrenando crossfit pero anteriormente entrenaba útbol americano.
Les cuento que puedes hacer de todo porque existen diferentes ejercicios. Por ejemplo puedes hacer cardio y con esto puedes quemar muchas caloías aí que no tienes que hacer lo que ya
