A la ayudarlos lo ás que se pueda. ♪♪ padres de familia es que siempre tengan algo listo, pueden ser como ánduche porque tiene protína.

Gabriela: quiero ver la porcón porque tambén eso es bien claro, luisa. >> claro, entonces depende de la actividad ísica del niño, pero lo normal es una quesadilla de este tamaño.

Gabriela: ¿tortilla de míz y no georgina por qé? >> el marisco el míz contiene ás fibra.

Si los niños no comen sus vegetalesentonces puede comer con un poco de lión y sal para que sepa rico, para que lo disfrute, este es el pepino, aqí tambén tengo manzanas con mantequilla de maí o cacahuate, tengo carbohidrato, la mantequilla dulce, que se enamoren ás de comer las frutas. Gabriela: ¿a qé hora les daías tu esto a los niños?

>> í, seía despés de que llegan de la escuela, se puede comerse una familia que es tan importante para que los niños les vaya bien en el colegio y en todo, entonces apenas lleguen a casita, algo nutritivo y despés lo que viene.