La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Accidente esto en la ruta 26 a la salida de la carretera. Mucho cuidado esta mañana en las carreteras sobretodo usted que se prepara para salir e iniciar esa jornada laboral.
♪ ♪ brian: a todos nos ha pasado que alguna vez en nuestra vida nos han roto el coraón y decimos no puedo salir. Para esto el ía de hoy nos acompañan experto.
Esá con nosotros el doctor ésar castañeda para hablarnos de lo que esá pasando qé podemos hacer para solucionarlo. Buenos ías.
Estamos muy contentos de que nos esé acompañando. Justamente creo que es un tema de todos los ías.
Normalmente usted ha tratado con este tipo de casos pero qé es lo que pasa por qé a veces sucede. A veces nos hacemos muy dependientes de cubrir nuestras necesidades propias por otra persona.
Lo principal es que uno pueda cubrir sus propias necesidades, no necesariamente tener las expectativas de que otra persona va a ser la que cubra tus necesidades. Cuando paso una ruptura de pareja como creo que la gente poco piensa que esa ruptura acerca de la érdida que hay y eso es lo que normalmente tendíamos que pensar en esa relacón como una érdida.
Procesar los sentimientos que tenemos en vez de distraernos. A muchas personas les gusta distraer sus emociones, salir, andar por cualquier lado para tratar de olvidar .
Sacar un clavo con otro clavo. Pero la idea es poder procesar.
Brian: usted acaba de mencionar sacar un clavo con otro clavo, muchos veces funciona, otros dicen que no ayuda, es bueno hacer eso? Funciona si loúnico que queés hacer es distraer los sentimientos, distrae del coraón.
Es algo momenáneo. Es algo que te puede servir ólo por un tiempo corto pero las emociones que no siente despés una relacón, pero cuando hay emociones, esa érdida de esa relacón es como la érdida si alguien se mudara.
Si alguien que no es en tu vida. Entonces distraerlo no va a solucionarlo.
Simplemente le va poner un curita no va a solucionar nada. Brian: justamente aí un tema que esá causando controversia en el mundo del especáculo.
La modelo dayanara torres le acaban de detectar áncer y justamente su prometido no pudo con esto la abandoó . Quén realmente esá pasando, ómo sobre salir de una situacón aí sabiendo que tienes dos problemas encima?
La verdad que no saía de esa relacón. Pensaía que en casos tan fuertes donde hay una noticia como esta obviamente el áncer, supondía que el novio o el pretendiente no estaía individualmente preparado para poder superar ese tipo de relacón porque en una relacón hay muchos problemas, mucho conflictos.
La idea de la televisón que las relaciones son color de rosa es poco real, hay conflicto, hay compromiso, hay que hacer muchas cosas, sobre salir a ese tipo de problema, imagino que debe ser muy diícil. Si alguien no esá preparado individualmente de hacerlo, es muy diícil aceptar brian: podía ser apoyarnos en la familia?
No solamente la familia. Creo que muchas parejas como que pierde un poco de conexón con amigos tambén por la relacón.
Reconectarse con esos amigos reconectarse con personas que ellos puedan confiar que son tu soporte, tu apoyo. Pero no solamente para distraerse.
Realmente para procesar la érdida. Realmente para recordar aunque se haya terminado de una forma diícil para recordar que en alún momento hubo algo.
Tratar de recordar, trata de llevar eso con uno mismo, dejar los problemas, los conflictos. Brian: ahora í que podamos decir que de amor nadie se muere.
Cáles seían lasúltimas recomendaciones para sanar el coraón y seguir adelante con nuestras vidas despés esá ruptura amorosa, divorcio o separacón. Tambén hay amistades que tienen que estar con nosotros.
Yo lo que siempre trato de decirla toda la gente que la relacón ás importante es con uno mismo. Aprender a quererse uno mismo.
Aprender a tener amor propio. Porque esa va a ser la relacón.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Accidente esto en la ruta 26 a la salida de la carretera. Mucho cuidado esta mañana en las carreteras sobretodo usted que se prepara para salir e iniciar esa jornada laboral.
♪ ♪ brian: a todos nos ha pasado que alguna vez en nuestra vida nos han roto el coraón y decimos no puedo salir. Para esto el ía de hoy nos acompañan experto.
Esá con nosotros el doctor ésar castañeda para hablarnos de lo que esá pasando qé podemos hacer para solucionarlo. Buenos ías.
Estamos muy contentos de que nos esé acompañando. Justamente creo que es un tema de todos los ías.
Normalmente usted ha tratado con este tipo de casos pero qé es lo que pasa por qé a veces sucede. A veces nos hacemos muy dependientes de cubrir nuestras necesidades propias por otra persona.
Lo principal es que uno pueda cubrir sus propias necesidades, no necesariamente tener las expectativas de que otra persona va a ser la que cubra tus necesidades. Cuando paso una ruptura de pareja como creo que la gente poco piensa que esa ruptura acerca de la érdida que hay y eso es lo que normalmente tendíamos que pensar en esa relacón como una érdida.
Procesar los sentimientos que tenemos en vez de distraernos. A muchas personas les gusta distraer sus emociones, salir, andar por cualquier lado para tratar de olvidar .
Sacar un clavo con otro clavo. Pero la idea es poder procesar.
Brian: usted acaba de mencionar sacar un clavo con otro clavo, muchos veces funciona, otros dicen que no ayuda, es bueno hacer eso? Funciona si loúnico que queés hacer es distraer los sentimientos, distrae del coraón.
Es algo momenáneo. Es algo que te puede servir ólo por un tiempo corto pero las emociones que no siente despés una relacón, pero cuando hay emociones, esa érdida de esa relacón es como la érdida si alguien se mudara.
Si alguien que no es en tu vida. Entonces distraerlo no va a solucionarlo.
Simplemente le va poner un curita no va a solucionar nada. Brian: justamente aí un tema que esá causando controversia en el mundo del especáculo.
La modelo dayanara torres le acaban de detectar áncer y justamente su prometido no pudo con esto la abandoó . Quén realmente esá pasando, ómo sobre salir de una situacón aí sabiendo que tienes dos problemas encima?
La verdad que no saía de esa relacón. Pensaía que en casos tan fuertes donde hay una noticia como esta obviamente el áncer, supondía que el novio o el pretendiente no estaía individualmente preparado para poder superar ese tipo de relacón porque en una relacón hay muchos problemas, mucho conflictos.
La idea de la televisón que las relaciones son color de rosa es poco real, hay conflicto, hay compromiso, hay que hacer muchas cosas, sobre salir a ese tipo de problema, imagino que debe ser muy diícil. Si alguien no esá preparado individualmente de hacerlo, es muy diícil aceptar brian: podía ser apoyarnos en la familia?
No solamente la familia. Creo que muchas parejas como que pierde un poco de conexón con amigos tambén por la relacón.
Reconectarse con esos amigos reconectarse con personas que ellos puedan confiar que son tu soporte, tu apoyo. Pero no solamente para distraerse.
Realmente para procesar la érdida. Realmente para recordar aunque se haya terminado de una forma diícil para recordar que en alún momento hubo algo.
Tratar de recordar, trata de llevar eso con uno mismo, dejar los problemas, los conflictos. Brian: ahora í que podamos decir que de amor nadie se muere.
Cáles seían lasúltimas recomendaciones para sanar el coraón y seguir adelante con nuestras vidas despés esá ruptura amorosa, divorcio o separacón. Tambén hay amistades que tienen que estar con nosotros.
Yo lo que siempre trato de decirla toda la gente que la relacón ás importante es con uno mismo. Aprender a quererse uno mismo.
Aprender a tener amor propio. Porque esa va a ser la relacón.
