Poliía. Contactamos a un psiólogo para que nos diga como encontrar esa paz mental.

Gustavo: losúltimos hechos de violencia encienden las luces de alerta. Para expertos en psicoloía la pandemia podía ser una de las causas.

>> este tema de estar metidos mucho en casa han llevado a las personas a acumular mucho enojo. Gustavo: en lasúltimas 36 horas se han registrado tiroteos en stockton y sacramento.

>> si estoy en control, la otra persona va estar en control. Hemos visto que hay mucha agresón en las carreteras.

Hay personas que no tienen el nivel de tolerancia. Gustavo: para identificar una persona afectada debe analizar ciertas caracteísticas.

>> tiene una mirada desafiante, es violenta, habla muy fuerte. Debeíamos tener cuidado.

Gustavo: ante estas situaciones, el primer consejo es visualizar como reaccón haíamos ante una situacón. Si considera que esá muy irritable debe encontrar étodos para sacar esa enería.

>> puede ser por el ejercicio ísico, hablando con una persona, escribiendo lo que uno siente. Tambén pensar antes de reaccionar.

Gustavo: el doctor bravo sugiere que nos hagamos tres preguntas cuando nos encontremos en una situacón aí. ¿vale reaccionar negativamente?

¿las cosas mejoraían si reaccioó de manera negativa? ¿qé podía hacer para