La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Debe dejar de usarlo de inmediato y regresarlo a la tienda para que le kamen el producto. Seguimos con mucha ás informacón en "a primera hora".
Para que le cambien el producto. Seguimos con mucha ás informacón en "a primera hora".
♪ ♪ ♪ sandra:el cambio de hora podía afectar el reloj bioógico de los niños. Existen herramientas para reducir los efectos.
Nos acompaña la doctora para darnos algunas recomendaciones. Cáles son algunos de los íntomas que los pequeños pueden tener?
Doctora: los niños pequeños no dicen " tengo sueño" siempre quieren estar despierto pero í pueden llorar ás, pueden tener ás enojos, ás berrinches, rabietas como se dicen y pueden estar ás emocionales. Sandra: é que podemos hacer los padres para contrarrestar los efectos?
Doctora: ahora apenas va a cambiar la hora el fin de semana que viene, es muy importante poco a poco despertar a los niños, cada ía despierta los de 10:00 a 10 a 15 minutos ás temprano para que se acostumbren poco a poco al cambio. Sandra: lo ideal es acostumbrarnos antes del cambio.
Muchas veces no se quieren ir a dormir. A lo mejor todaía va a ver un poco ás de luz, qé recomendaciones nos puede dar?
Doctora: es muy importante tener una rutina para dormir. Cada noche que hagan las mismas cosas para que se duerman.
Es importante que tengan suficiente ejercicio cada ía para que se cansen en la noche, evite las bebidas con cafína o con aúcar. Sandra: los dulces doctora: í.
Porque eso los va despertar ás tambén. Lo ás importantes evitar la pantalla para dos horas antes de dormir.
La pantalla emite una luz de color azul, estudios han mostrado que se interrumpe el proceso celebrar. Sandra: en pantalla tenemos algunas de las recomendaciones que la doctora nos esá diciendo, evitar las bebidas con aúcar.
Tambén no permitirque miren las pantallas electónicas. Comenzaá consumer nos cada ía de esta semana, levané a sus niños unos 15 minutos antes.
Para que esta manera lleguemos al fin de semana con este cambio de hora que no esén tan enojones. Doctora: es que el cuerpo va a
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Debe dejar de usarlo de inmediato y regresarlo a la tienda para que le kamen el producto. Seguimos con mucha ás informacón en "a primera hora".
Para que le cambien el producto. Seguimos con mucha ás informacón en "a primera hora".
♪ ♪ ♪ sandra:el cambio de hora podía afectar el reloj bioógico de los niños. Existen herramientas para reducir los efectos.
Nos acompaña la doctora para darnos algunas recomendaciones. Cáles son algunos de los íntomas que los pequeños pueden tener?
Doctora: los niños pequeños no dicen " tengo sueño" siempre quieren estar despierto pero í pueden llorar ás, pueden tener ás enojos, ás berrinches, rabietas como se dicen y pueden estar ás emocionales. Sandra: é que podemos hacer los padres para contrarrestar los efectos?
Doctora: ahora apenas va a cambiar la hora el fin de semana que viene, es muy importante poco a poco despertar a los niños, cada ía despierta los de 10:00 a 10 a 15 minutos ás temprano para que se acostumbren poco a poco al cambio. Sandra: lo ideal es acostumbrarnos antes del cambio.
Muchas veces no se quieren ir a dormir. A lo mejor todaía va a ver un poco ás de luz, qé recomendaciones nos puede dar?
Doctora: es muy importante tener una rutina para dormir. Cada noche que hagan las mismas cosas para que se duerman.
Es importante que tengan suficiente ejercicio cada ía para que se cansen en la noche, evite las bebidas con cafína o con aúcar. Sandra: los dulces doctora: í.
Porque eso los va despertar ás tambén. Lo ás importantes evitar la pantalla para dos horas antes de dormir.
La pantalla emite una luz de color azul, estudios han mostrado que se interrumpe el proceso celebrar. Sandra: en pantalla tenemos algunas de las recomendaciones que la doctora nos esá diciendo, evitar las bebidas con aúcar.
Tambén no permitirque miren las pantallas electónicas. Comenzaá consumer nos cada ía de esta semana, levané a sus niños unos 15 minutos antes.
Para que esta manera lleguemos al fin de semana con este cambio de hora que no esén tan enojones. Doctora: es que el cuerpo va a
