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Como lo acabo de mencionar la diabetes es una enfermedad por la cál preocuparse y ás si se habla de latinos. Cál es la raón por la qé los latino no tomamos tanto cuenta esta enfermedad?
Buenos ías. La diabetes, desafortunadamente, son enfermedad preocupante para todos nosotros.
La poblacón latina sufre un 12%. Una de cada ocho sufre de diabetes.
Lo tenemos en nuestro adn. Nos puede causar mucho daño.
Una enfermedad cónica muy seria. Gracias a dios es prevenible.
Es una enfermedad que podemos controlar, podemos prevenir con muchas medidas. Brian: cáles son las medidas para prevenir este tipo de enfermedad?
Para definir la diabetes la diabetes es que tenemos mucha aúcar en la sangre, tenemos mucha glucosa. El cuerpo cuando hay diabetes el cuerpo no es capaz de sacar ese a su carrera sangre y llevarla a la élula.
Eso casi siempre es porque no estamos produciendo suficiente insulina en el áncreas o la insulina que estamos produciendo el cuerpo no la reconoce que se llama resistencia a la insulina. Qé podemos hacer?
Úmero uno podemos comer menos aúcar. Todo lo que tiene harina, aúcar, todo lo dulce, incrementa el riesgo de la diabetes.
Qé ás podemos hacer? Hacer ejercicio, movernos, mantener una vida activa, saludable.
Eliminar las grasas de nuestra dieta. Nos tenemos que movernos.
Actividad ísica es lo ás importante para poder prevenir esa parte de la diabetes. Brian: sabemos que existen diferentes etapas en la diabetes.
Céntanos un poco ómo seía para que la gente pueda identificar o antes de ir a su édico saber en qé esta va. Muy importante.
Lo ás importante que podemos hacer para saber si tenemos diabetes es un examen de sangre. Para eso podemos ir a su édico.
Nosotros tenemos lo laboratorios abierto los siete ías de la semana. Lo importante es saber ómo esá su medida que utilizamos para saber ónde esás.
Si sabemos que esás en lo que se llama pre diabetes podemos hacer muchas cosas para poder prevenir una diabetes. Casi todos los pacientes que tienen pre diabetes corren el riesgo de poder convertirse en diaético si no hacen algo al respecto.
Mantiene tu nivel de vida y eres pre diaético. De seguro te vas a convertir en diaético.
La idea es poder cambiar el estilo de vida. Se sabe que esás en la etapa de pre diabetes, en ese caso tienes que hacer algo al respecto.
Vamos a comer menos dulce, menos harina, incluyendo, tortillas, arroz, papa, pan, galletas, bebida azucarada. Vamos a empezar a incrementar la actividad ísica.
Brian: tambén existen diferentes dudas sobre la edad. A veces, piensa que ólo los adultos les puede dar esta enfermedad, pero debe dar un ejemplo.
Mi hermano, en su momento, no he diaético, pero fue pre diaético a los 15 años de edad. Esta enfermedad puede atacar a cualquier edad.
Desafortunadamente. La salud, los óvenes, las nuevas generaciones, gastan mucho tiempo en computadoras, en los equipos de juego.
Una cosa que podemos hacer como padre para jugar a nuestros hijos a los ás óvenes en la casa es limitar la cantidad de tiempo que hay en la computadora, en el televisor. Ayudarlos a que se levantan y que hagan ejercicio ísico.
Pueden correr afuera en la casa. Lo que sea necesario, pero la diabetes puede afectar a los niños.
La obesidad. Casi siempre la obesidad y el sedentarismo.
Son las causas de la diabetes. Esa grasa que desarrollamos en el cuerpo.
Poco úsculo, mucha grasa. Eso crea resistencia a la insulina.
Pueden desarrollar úsculo eliminar la grasa. Brian: primero que nada queremos agradecer mucho por habernos acompañado en el ía de hoy.
Para hacer conciencia de esta enfermedad que lo hablo hace un momento que ataca a