Actividades qué puedes disfrutar cuidándote tanto de la ola de calor como del coronavirus

El estado se encuentra a tan solo dos semanas de la reapertura el 15 de junio. Pero las altas temperaturas, el fin de semana largo y la relajación de algunas medidas han generado que más personas salgan y se reúnan.

Por ello, lo primero que debes de recordar si quieres reunirte con familiares y amigos es que las pautas del estado permiten que más personas se reúnan al aire libre.

Para los condados en el nivel rojo, como el condado de Sacramento, un máximo de 25 personas pueden reunirse al aire libre. Se desaconsejan las reuniones en el interior, pero hasta 10 personas podrían estar dentro.

Para los condados en el nivel naranja, como el condado de Placer, un máximo de 50 personas pueden reunirse al aire libre. Las reuniones en interiores también se desaconsejan, pero hasta 25 personas podrían reunirse en el interior.

Para los condados en el nivel amarillo, como el condado de Amador, un máximo de 100 personas pueden reunirse al aire libre. Aún así, las reuniones en interiores se desaconsejan en este nivel, pero hasta 50 personas podrían reunirse dentro.

Si quieres disfrutar del aire libre recuerda que los parques estatales de California estarán abiertos y que 134 de los parques ofrecerán entrada gratuita para veteranos y miembros de las fuerzas armadas.

El Sistema de Parques Estatales de California recomienda que los visitantes del parque tengan esto en cuenta antes de salir:

• Verifique el estado del parque que desea visitar para averiguar qué restricciones y pautas existen.
• Tenga un plan de respaldo en caso de que su destino esté abarrotado.
• Quédate en casa si estás enfermo.
• Consulte los consejos de seguridad de parques de California para exploradores.
• Trate de evitar las multitudes para minimizar la propagación del coronavirus.
• Use una máscara en las instalaciones interiores y al aire libre cuando no pueda distanciarse físicamente.
• Recoja la basura y deje las áreas que visita iguales o mejores a las que las encontró.

Los pronósticos muestran que se espera una temperatura de más de 100 grados para el Día de los Caídos.
Con el calor, los expertos recomiendan a las personas estar al tanto de posibles enfermedades relacionadas con el calor, como la insolación y el agotamiento por calor.

Algunos consejos del Servicio Meteorológico Nacional incluyen:

• Mantente hidratado.
• Evite las actividades extenuantes al aire libre entre las 10 am y las 6 pm.
• Preste especial atención a los grupos en riesgo de enfermedades relacionadas con el calor, personas mayores y niños.