La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Aquí estoy con el mero mero. Doctor juan.
Buenos días. Igual para ti.
Estamos felices de que es fin de semana. Ya empieza.
Oigan, en casita. A ver.
Se enferman más de tres veces al año. Bueno, quiere decir que tu sistema inmune está gritando ayuda!
Ay, doctor juan. Nos vas a explicar exactamente cuáles son esas señales de que nuestras defensas no están al día y sobre todo, cómo podemos reforzarlas?
Así es. Mire, esta es la época en donde hay muchas personas.
Por eso lo estamos haciendo. El segmento.
Hay muchas personas , incluyendo alrededor de nosotros que tienen los resfriados. Y si a ti te están dando demasiados en un año, presta atención, porque puede ser que tu sistema inmunológico simplemente no esté fuerte, no?
Cuáles son esos signos de que tu sistema inmunológico necesita ayuda? Mira, número uno, tienes, como decíamos, los resfriados constantes.
Yo diría más de tres al año. Eso es una señal de que tu sistema inmunológico no está agarrando esos virus y los está atacando rápidamente.
Número dos. Heridas que tardan en sanar.
Ok, eso es otro de de esos indicios de que tu sistema inmunológico no está haciendo el trabajo cuando tú tienes una herida, todas esas células blancas, todas esas células reparadoras del sistema inmunológico, tienen que ir ahí sanar, hacer su trabajo, hacer su trabajo. Número tres.
Cansancio todo el tiempo que no tiene, que no tiene una explicación. Porque si tú tienes cansancio todo el tiempo y digamos pues tú tienes anemia, por ejemplo, o tienes enfermedad pulmonar , o tienes enfermedad del corazón, ya ahí tienes una explicación.
Pero si tú tienes cansancio todo el tiempo y no te han encontrado algo, piensa que tu sistema inmunológico puede estar débil. A ver qué hacemos para reforzarlo en el día a día.
Ok, dos, dos cosas más infecciones recurrentes, por ejemplo, en la piel. También pueden sugerir que tu sistema inmunológico no está realmente fuerte o infecciones en otro, en otro lado, infecciones urinarias, etcétera y final mente un estrés completamente crónico.
Eso es como el ciclo vicioso, porque el estrés crónico también te debilita el sistema inmunológico. Qué importante!
Bueno, ahora sí. Qué hacemos entonces para reforzarlas?
Así, en el día a reforzar. Dormir 7u8 horas es importante.
Si duermes poco, simplemente . No, no.
Tu sistema inmunológico no funciona bien. Número dos, no fumar.
Número tres. No consumir alcohol en exceso.
La actividad física por la actividad física, por ejemplo, es súper súper importante. Las personas que son un sistema inmunológico más débil las frutas, los vegetales, las porciones.
Cinco porciones de frutas y vegetales son importantes. Por ejemplo, todo lo que es amarillo, todo lo que es verde, todo lo que tiene color, eso tiene antioxidantes.
Ayer hablábamos, por ejemplo, del té verde, que esos tests también tienen muchos antioxidantes. Acuérdense, tu sistema inmunológico se está hecho de células blancas, células reparadoras que básicamente cuando ven un virus lo reconocen y lo atacan.
Ok, para eso tú necesitas que. Tú necesitas que esas células tengan todo el equipo necesario, las armas necesarias para hacer su labor.
Cuáles son esas armas, esos antioxidantes? No?
O sea, no consumir alcohol, o sea, todas las cosas que a veces sin darnos cuenta contribuyen a que se nos siga bajando, o sea, todos los días tú puedes hacer algo para tu sistema inmunológico dormir, hacer ejercicio, no fumar, no consumir alcohol en exceso y la moringa de santo remedio también es muy buena. Fíjense, para los que no saben, la moringa es una planta medicinal que tiene 27 vitaminas, tiene 46 antioxidantes, buena para darte energía, buena para disminuir la inflamación de tu cuerpo, buena para darte, mejorar tu estado de ánimo.
Bueno para el antienvejecimiento también. Por todos esos antioxidantes que tiene .
Además la moringa de santo remedio tiene guanábana, la guanábana es una fruta, la guanábana es una fruta que tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo fortalecer tu sistema digestivo. Así que una o dos cápsulas de moringa todas las mañanas vaya a mi santo remedio puedes llamar al 18557363346.
Puedes ir también a la tienda de conseguir la moringa dos potes carla dos por 29 95 buenísimo y es una buena oferta. Cápsulas al día, dos cápsulas en la mañana.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Aquí estoy con el mero mero. Doctor juan.
Buenos días. Igual para ti.
Estamos felices de que es fin de semana. Ya empieza.
Oigan, en casita. A ver.
Se enferman más de tres veces al año. Bueno, quiere decir que tu sistema inmune está gritando ayuda!
Ay, doctor juan. Nos vas a explicar exactamente cuáles son esas señales de que nuestras defensas no están al día y sobre todo, cómo podemos reforzarlas?
Así es. Mire, esta es la época en donde hay muchas personas.
Por eso lo estamos haciendo. El segmento.
Hay muchas personas , incluyendo alrededor de nosotros que tienen los resfriados. Y si a ti te están dando demasiados en un año, presta atención, porque puede ser que tu sistema inmunológico simplemente no esté fuerte, no?
Cuáles son esos signos de que tu sistema inmunológico necesita ayuda? Mira, número uno, tienes, como decíamos, los resfriados constantes.
Yo diría más de tres al año. Eso es una señal de que tu sistema inmunológico no está agarrando esos virus y los está atacando rápidamente.
Número dos. Heridas que tardan en sanar.
Ok, eso es otro de de esos indicios de que tu sistema inmunológico no está haciendo el trabajo cuando tú tienes una herida, todas esas células blancas, todas esas células reparadoras del sistema inmunológico, tienen que ir ahí sanar, hacer su trabajo, hacer su trabajo. Número tres.
Cansancio todo el tiempo que no tiene, que no tiene una explicación. Porque si tú tienes cansancio todo el tiempo y digamos pues tú tienes anemia, por ejemplo, o tienes enfermedad pulmonar , o tienes enfermedad del corazón, ya ahí tienes una explicación.
Pero si tú tienes cansancio todo el tiempo y no te han encontrado algo, piensa que tu sistema inmunológico puede estar débil. A ver qué hacemos para reforzarlo en el día a día.
Ok, dos, dos cosas más infecciones recurrentes, por ejemplo, en la piel. También pueden sugerir que tu sistema inmunológico no está realmente fuerte o infecciones en otro, en otro lado, infecciones urinarias, etcétera y final mente un estrés completamente crónico.
Eso es como el ciclo vicioso, porque el estrés crónico también te debilita el sistema inmunológico. Qué importante!
Bueno, ahora sí. Qué hacemos entonces para reforzarlas?
Así, en el día a reforzar. Dormir 7u8 horas es importante.
Si duermes poco, simplemente . No, no.
Tu sistema inmunológico no funciona bien. Número dos, no fumar.
Número tres. No consumir alcohol en exceso.
La actividad física por la actividad física, por ejemplo, es súper súper importante. Las personas que son un sistema inmunológico más débil las frutas, los vegetales, las porciones.
Cinco porciones de frutas y vegetales son importantes. Por ejemplo, todo lo que es amarillo, todo lo que es verde, todo lo que tiene color, eso tiene antioxidantes.
Ayer hablábamos, por ejemplo, del té verde, que esos tests también tienen muchos antioxidantes. Acuérdense, tu sistema inmunológico se está hecho de células blancas, células reparadoras que básicamente cuando ven un virus lo reconocen y lo atacan.
Ok, para eso tú necesitas que. Tú necesitas que esas células tengan todo el equipo necesario, las armas necesarias para hacer su labor.
Cuáles son esas armas, esos antioxidantes? No?
O sea, no consumir alcohol, o sea, todas las cosas que a veces sin darnos cuenta contribuyen a que se nos siga bajando, o sea, todos los días tú puedes hacer algo para tu sistema inmunológico dormir, hacer ejercicio, no fumar, no consumir alcohol en exceso y la moringa de santo remedio también es muy buena. Fíjense, para los que no saben, la moringa es una planta medicinal que tiene 27 vitaminas, tiene 46 antioxidantes, buena para darte energía, buena para disminuir la inflamación de tu cuerpo, buena para darte, mejorar tu estado de ánimo.
Bueno para el antienvejecimiento también. Por todos esos antioxidantes que tiene .
Además la moringa de santo remedio tiene guanábana, la guanábana es una fruta, la guanábana es una fruta que tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo fortalecer tu sistema digestivo. Así que una o dos cápsulas de moringa todas las mañanas vaya a mi santo remedio puedes llamar al 18557363346.
Puedes ir también a la tienda de conseguir la moringa dos potes carla dos por 29 95 buenísimo y es una buena oferta. Cápsulas al día, dos cápsulas en la mañana.
