Recomendaciones que debes seguir para mantenerte seguro y saludable en la piscina de tu hogar

El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) o freció varias recomendaciones para la seguridad en las piscinas del hogar durante este verano, en medio de la pandemia por el coronavirus.

"Tener una piscina en el patio de su casa puede ser una manera divertida para que usted y su familia estén más activos en casa o simplemente para relajarse. Sin embargo, es importante saber qué hacer para reducir el riesgo de lesiones y enfermedades. Mantenga su piscina segura y saludable para maximizar todos los beneficios para la salud que la natación puede proporcionar", indicó el CDC.

Estas son las medidas que puedes tomar para prevenir los ahogamientos:

• Asegúrese de que todos tengan las destrezas básicas de natación y sepan sobre la seguridad en el agua.
• Use chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de los Estados Unidos según las indicaciones.
• Provea supervisión continua y cercana a los que estén en el agua.
• Sepa cómo reconocer y responder si una persona necesita socorro y cómo hacer reanimación cardiopulmonar (RCP o CPR).
• Prevenga el acceso al agua cuando la piscina no esté en uso.
  • Instale y mantenga barreras, como una cerca que vaya alrededor de los cuatro lados.
  • Use seguros y alarmas en las puertas y ventanas.

Manipule los productos químicos de la piscina de manera segura. Los productos químicos para las piscinas, como el cloro, son necesarios para proteger la salud de las personas que naden en ellas. Sin embargo, el manejo inadecuado de estos productos puede causar lesiones graves.
Si almacena los productos químicos para la piscina en su casa, tome las siguientes medidas para prevenir las lesiones relacionadas con estos productos:

• Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta del producto.
• Use equipos de protección, como máscara, guantes y gafas protectoras, cuando manipule estos productos.
• Manténgalos en un lugar cerrado y alejados de los niños y las mascotas.

Elimine los microbios de su piscina. La desinfección (con cloro o bromo) y el nivel de pH del agua son la primera defensa contra los microbios que causan enfermedades relacionadas con aguas recreativas. A los niveles recomendados, el cloro o el bromo pueden eliminar la mayor parte de los microbios en el agua en minutos.

Como dueño de una piscina residencial, debería revisar el nivel de desinfectante (cloro o bromo) y el pH del agua al menos dos veces al día (y más seguido cuando la piscina se esté usando mucho) para asegurarse de que sean adecuados:

• Entre 1 y 10 partes por millón (ppm) de cloro libre o entre 3 y 8 ppm de bromo
• pH entre 7.2 y 7.8

Si el pH de la piscina está demasiado alto o demasiado bajo, puede causar problemas, incluso hacer que el cloro o bromo tenga menos capacidad para eliminar microbios. También puede causar irritación a los ojos y la piel de los nadadores y dañar las tuberías y otros equipos de la piscina.
La diarrea y la natación no son una buena combinación. Mientras disfrute de la piscina con sus seres queridos es importante asegurarse de que ni usted ni otras personas entren al agua si tienen diarrea. Un solo incidente de diarrea en el agua puede liberar millones de microbios que causan diarrea, como los microbios Cryptosporidium, Giardia, Shigella, norovirus y E. coli. Estos microbios pueden hacer que las otras personas se enfermen si tragan apenas una bocanada de agua contaminada.

Antes de meterse al agua

• No entre al agua ni deje que entren otras personas si tienen diarrea.
• Dúchese durante al menos 1 minuto antes de entrar al agua para quitarse la suciedad o cualquier otra sustancia que tenga sobre el cuerpo. Cuando el cloro se mezcla con suciedad, sudor, orina y caca se crean sustancias químicas que les causan enrojecimiento y ardor en los ojos a los nadadores. Cuando el cloro se mezcla con suciedad, sudor, orina y caca, también significa que hay menos cloro disponible para eliminar microbios.

Una vez que haya entrado

• No trague el agua.
• No haga ni pis ni caca en el agua.
• Lleve a los niños al baño o revíseles los pañales cada hora.
  • Aléjese del lado de la piscina para cambiarles los pañales a fin de evitar que entren microbios al agua.
• Séquese bien los oídos con una toalla después de estar en el agua.

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