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California, es el precio de la vida. Viviana: para ampliar en este tema, hemos invitado a un saber cál es la alimentacón adecuada para quienes padecen de diabetes.
>>la alimentacón es un punto importante, porque la diabetes es una enfermedad de la glucosa no se metaboliza de manera adecuada por la falta de insulina, ya sea de que el áncreas no produzca suficiente o si se produce suficiente en otro cuerpo no lo puede utilizar, por lo que hay que controlar los niveles de glucosa y aúcar. De aí la importancia de la alimentacón, porque muchos de los alimentos que consumimos tienen gran cantidad de aúcar.
Viviana: que alimentos debeíamos de evitar? >>los pacientes con diabetes debeían evitar alimentos que tienen alto nivel gluémico, ás ápida que los otros.
Por dulce con otra verdura, lo que eleva la glucosa es el pan de dulce, es el grupo de los seriales donde encontramos el pan, el arroz la pasta, la papa, la tortilla de míz y otros alimentos donde su base es harina. Es el grupo de alimentos que debemos limitar si tenemos diabetes o podemos consumir una parte moderada.
Lo importante en el paciente con diabetes es que modere las cantidades sobre todo de este grupo de alimentos. Viviana: se puede curar o deben vivir con tratamiento?
>>ás bien se tiene que controlar, se controlan los niveles de glucosa. Para que se encuentre en menos de 100 mg por decilitro, es importante que para este control aprenda a monitorear su glucosa.
Debe ser menor a 100 y si esán tomando su glucosa poía ser menos de 200. El paciente debe tener este monitoreo para controlar su glucosa pero no se cura.
Tienen diabetes, pero estamos viendo ahora la viruela esé del mono, que debeíamos consumir para aumentar nuestro sistema inmunoógico? >>a veces empiezan a salir alimentos milagros, por ejemplo comer ás pescado, la realidad es que nuestro sistema inmune funcionaá de manera adecuada si tenemos una alimentacón balanceada, que incluyan todos los grupos de alimentos.
El que tiene protína por ejemplo el queso, la carne, el grupo de las frutas y verduras. Tambén podemos incluir las legumbres.
Nuestra salud no se basa en el consumo de uno o dos alimentos sino de una alimentacón completa, variada y equilibrada. Que sea rica en