Qué hacer si te despiden: consejos para superar un despido laboral

Perder el trabajo puede sentirse como un golpe inesperado, pero no tiene por qué marcar el final de tu carrera. Con calma, estrategia y enfoque, puedes transformar un despido en una oportunidad.

¿Qué pasa cuando nos despiden del trabajo?

Imagen Free Pik

NUEVA YORK.- Casi todos, en algún punto, hemos enfrentado ese golpe de realidad: quedarnos sin trabajo y preguntarnos qué viene después, cómo volver a empezar y dónde hallar una nueva oportunidad.

Y aunque no dejamos de ver noticias sobre desempleo o cómo cada vez más empresas despiden a grandes cantidades de personas, poco hablamos sobre lo que sigue después, así cómo los pasos que hay que tomar para volverse a activar en el mundo laboral.

Cuando eso sucede, Marc Sylvester de Connext Global Solutions, una empresa de outsourcing enfocada en salud, finanzas, oficinas, IT y soporte al cliente, ubicada en Honolulu, Hawái, ofrece algunos consejos para volverse a poner en marcha en el mundo laboral.

Porque cuando recibes esa llamada de parte de recursos humanos para decirte alguna frase como “lamentablemente tu posición ha sido eliminada”, “hoy será tu último día en la empresa” o “tenemos que dejarte ir”, el mundo parece detenerse por un momento, pero hay algunos pasos que podemos seguir.

1. No dramatices: La mayoría de los despidos son reestructuraciones, no fallas personales. Respira antes de reaccionar o publicar algo, y además de tener cuidado de caer ante estafas laborales, que hoy están a la orden del día.

2. Aclara lo importante: Pregunta de inmediato por la indemnización, beneficios y fechas de transición.

3. Recupera el impulso: Actualiza tu perfil en redes como LinkedIn, tus logros y contacta a antiguos colegas antes de que la duda te frene.

Hoy, los despidos suelen tener más que ver con cambios en el negocio que con tu desempeño. Mantener la cabeza fría es clave para lo que viene.

“Después del impacto inicial, el mayor error es querer arreglarlo todo de inmediato”, explica Sylvester. “Muchas personas entran en pánico y empiezan a postularse a decenas de empleos sin detenerse a pensar qué fue lo que pasó o qué quieren realmente. Recomendamos tomarse unos días para reiniciar, revisar las finanzas y analizar las habilidades que pueden transferirse a otros puestos antes de volver al ruedo”, comenta.

No se trata solo de actualizar el currículum o escribir una carta de presentación genérica. Recuperar el impulso comienza con pasos pequeños e intencionados: reconectar con personas, comunidades y oportunidades que te devuelvan confianza y propósito, señala.

Superar un despido no solo se trata de encontrar otro empleo, sino de redefinir la forma en que entendemos nuestras carreras.

“En esta era de despidos, hay tres verdades que definen un nuevo comienzo profesional. Primero, la adaptabilidad supera a la experiencia: quienes más prosperan no son los que lo saben todo, sino los que aprenden rápido y se adaptan al cambio. Además, lo global es el nuevo local: el trabajo remoto ha ampliado las oportunidades más allá del código postal", explica.

"Y, finalmente, las habilidades personales son el verdadero salvavidas. La empatía, la comunicación y la inteligencia cultural son cualidades que la automatización no puede reemplazar y que las empresas más valoran al reconstruir equipos”, concluye.

Cómo planear tus finanzas mientras buscas trabajo

Perder el empleo puede generar incertidumbre económica, por lo que el primer paso es evaluar tu situación financiera actual. Haz un inventario de tus ingresos, ahorros y gastos esenciales. Prioriza lo indispensable, como parar el alquiler, servicios, alimentación, y recorta gastos no necesarios temporalmente.

Este análisis te permitirá entender cuánto tiempo puedes mantener tu estabilidad mientras buscas nuevas oportunidades y evitar decisiones impulsivas.

Además, es importante planear ingresos alternativos y estrategias de ahorro. Considera trabajos temporales, freelancing o proyectos por contrato que te den flujo de efectivo mientras te preparas para un empleo a largo plazo.

Sobre todo, es importante que puedas establecer un presupuesto realista, ya sea semanal o mensual, que te permita mantener el control de tus finanzas y reducir el estrés durante la transición.

Esta nota se realizó en colaboración con TMX.