¿Realmente el cuerpo necesita grandes cantidades de lácteos para la producción de calcio?
La medicina siempre ha enfatizado en que las personas deben consumir lácteos para producir calcio y así favorecer el fortalecimiento de los huesos, asegurando además proporciona otros beneficios para la salud. Sin embargo, un nuevo estudio señala que la leche y otros lácteos reducen la cantidad de calcio.
¿Realmente el cuerpo necesita grandes cantidades de lácteos para la producción de calcio?
La medicina siempre ha enfatizado en que las personas deben consumir lácteos para producir calcio y así favorecer el fortalecimiento de los huesos, asegurando además proporciona otros beneficios para la salud. Sin embargo, un nuevo estudio señala que la leche y otros lácteos reducen la cantidad de calcio.