Semana, pero sin cambios en las temperaturas. Ha sido el informe del tiempo, seguimos con ás de "edicón digital" miami.

Jenny: hablamos un tema importante para esto me acompaña el doctor john rivas, hablemos de la nutricón, pero en espeífico de los pro bóticos que son importantes. Qé son?

John: bueno mi filosoía como gastroenteólogo es que la salud confiesa en el nivel digestivo. Los comienza en el nivel digestivo y los pro bóticos son necesarios.

Porque son microorganismos vivos, cierto tipo de bacterias como lacto bacilos, levaduras, que lo que hacen es que ayuda a crear un equilibrio en el intestino para los que son dañinos. Jenny: cáles son los beneficios para qé enfermedades lo ayudan?

John: se usan para personas que tiene problemas con el colon irritable, problemas nerviosos, porque los pro bóticos ayudan a disminuir la inflamacón que existe en el sistema digestivo. Tambén se han usado para artritis, tambénpara las personas cuando esán tomando antibóticos, y estos, como puede saber, puede matar las bacterias, y esto ayuda a restablecer las bacterias y levaduras que son buenas para el sistema digestivo.

Jenny: tambén las mujeres lo contrastamos usamos para contrarrestar la flora vaginal. John: los yogures tiene mucho proético, el chucruts, y tambén esán los pre bóticos, que son alimentos que ayudan que los proéticos crezcan, por ejemplo las fibras, que pero bóticos crezcan, por entre las fibras.

Ásicamente, puede ser comer vegetales, cosas que tengan trigo, todo eso ayuda a la flora intestinal a mantenerse