¿Luchas con tus hijos para que se levanten? Consejos para motivarlos tras el regreso a clases

ahora es el cruce peatonalfronterizo, se espera quesea ás corto el viaje paraquienes tienen que cruzar.anabel: se acabaron lasvacaciones y hoy nuestrosniños del distrito escolarregresar al saón de clases,únuevamente hay cambios deritmo en la vida famiiar yadeás de eso hace fío,esá lloviendo... quien sequiere despertar . sobre esonos habla jorge, jefe depsicoloía del departamentode salud mental del condadode losángeles.muy bien, empecemos, jorgeacompañarnos esta mañana.a esta hora muchos padresya se esán preparando paradespertar a los niños, quedebeían de estar haciendolos niños no se quieranlevantar.jorge: e importante empezaranterior, saber qé ropa sevan a poner los niños, a quelas iban a levantar, cál vaser la rutina.es importante que los padresde familia conozcan ella escuela, especialmentelos primeros ías deescuela, muy importanteconocer quénes son losamigos, quienes son lostener contexto cuando hayandificultades con los niños.por ejemplo, si se llegan air, si tienen ansiedad deseparacón del hogar, todoeso los ayuda si los ponemosen ese ambiente.anabel: el estés surge enla mañana cuando todosqueremos salir de casa, comoevitar ese caos?jorge: hay que respirar,contar hasta 10. essumamente importante quesepas que tus niños tambénasustado por lo que esápasando, tus niños tambénvan a sentir esa ansiedad.es importante tomar todo encalma.es importante enseñarle anuestros niños a estarconscientes de su medioambiente. ahora conmascarilla que estamosempezando a usar. sumamentesepan si hay algunadificultad acaémica o decomportamiento.anabel: , a la hora dedesayunar, que pasa si noquieren comer o se esántardando mucho tiempo parahacerlo?mucho tiempo, es muyimportante que tengas snacko alún desayuno.siempre importante tenercierta comida leveque sepueda uno llevar, para