No se mueva de su asiento por contigo en la comunidad . Comienza ya .

Hola. Qué tal?

Les saluda javier romero. Como de costumbre, oiga, gracias .

Muchísimas gracias por permitirnos entrar a sus hogares. Comencemos hablando de salud mental.

Según la alianza nacional de enfermedades mentales, uno de cada seis jóvenes en estados unidos entre los seis y los 17 años , enfrenta un trastorno de salud mental. Cada año.

Además , señalan que el suicidio es la segunda causa principal de muerte entre personas de 10 a 14 años. Hoy abordamos esta alarmante realidad y la importancia de hablar abiertamente sobre la salud mental.

Para ello le damos la bienvenida a la psiquiatra patricia arés romero . Bienvenida.

Gracias , doctora, por estar con nosotros. Gracias , javier, por tenerme acá.

Un placer. Qué señales, que un niño o un adolescente está enfrentando algún tipo de problema de salud mental?

Yo creo que lo que primero pueden ver los padres . Y es el hecho de que quizás el niño no quiere ir a la escuela , le dé dolor de cabeza, diga que le duele el estómago .

En realidad está tratando de evitar la escuela. Eso empieza a haber problemas.

Pueden ser depresión, pueden ser de ansiedad. De bullying también.

Que es un problema. Bien grande que no solamente sucede en la misma escuela, sino también por las redes sociales que ya muy muy alarmante .

O sea, esas serían los primeros indicios. Correcto.

Ahora, qué papel juegan precisamente las redes sociales en la salud mental de los adolescentes hoy en día? Parte de ese bullying?

Claro, mira lo que sucedía. Quizás cuando nosotros estábamos en la escuela, quizás teníamos un bullying de lunes a viernes.

Llegábamos a las casas , no sucedía nada, pero los niños en esta era de de redes sociales tienen bullying 24 horas al día . Si no le gustan los likes, si no le gusta lo que postearon, si, si, quizás no los invitan a una fiesta, se se enteran les dicen que son feos, que están gordos entonces es una cosa que afecta la salud mental de la persona, porque imagínate que un cosas negativas constantemente.

Claro, cómo lo pueden procesar? O sea, esto puede causar ansiedad , depresión.

Por supuesto, y eso es lo que vemos más común en los adolescentes. El tema de ansiedad, de un estrés que no es controlado.

También pueden tener la reacción de ira, el la pregunta que me habías hecho . Casa que no la entienden.

Los padres porque está tan tan rabioso, tan disgustado . El aislamiento no quiere salir de la habitación, no quiere participar en las funciones familiares .

Esas son sencillos. Ahora, doctora.

Qué pueden hacer los padres ? Notan cambios en el comportamiento de sus hijos?

Cuáles serían los primeros pasos? Mira, yo creo que lo más importante es tener esa conversación con su hijo.

No. Usted tiene que tener esa conversación.

Quizás el niño te dice no quiero hablar ahora. Todos los niños te van a decir momento quisieras hablar sobre este tema?

Estoy preocupada. O sea, uno no se impone si no le pregunta en qué momento quieres hablar.

. Y también tiene que ser de una de una manera abierta.

No? Qué es lo que te sucede?

No . Cómo es que te sientes ?

Te ha sucedido algo? Una de las preguntas.

Bien abiertas para que le des la oportunidad a que ese niño se exprese . Ya.

Ahora , después de ese paso, si uno ve que todavía existen los problemas, llevarlo al pediatra. .

O sea, ahí se busca la ayuda profesional . Y el primer paso sería el pediatra.

Sería el pediatra para ver si no hay ningun otro trastorno de la tiroides, algún problema que tenga? Quizás el niño?

Algunas entonces después el pediatra va a ser la recomendación de ir a ver a un psicólogo o un psiquiatra. Ya.

Muy bien. Y cómo pueden los adultos hablar sobre salud mental con los jóvenes sin generar rechazo o miedo?

Porque eso hasta ahora. Doctora, ha sido bastante tabú en nuestra comunidad .

Uno de los problemas que nosotros vemos como profesionales de la salud mental es el estigma. No?

Que no podemos ir a ver a un psiquiatra, no podemos ver a un psicólogo. Estamos locos.

Estamos locos . Y más en las comunidades hispanas.

Se ve muy a menudo. Entonces, que normalizarlo , hablar con los hijos como una cosa que es natural.

Uno va al médico cuando le duele el estómago y uno va al ya emocionalmente y no pasa nada. O sea, una cosa muy natural, muy normal .

Muy normal. Muy normal que lo es.

Claro, y quizás también si el padre puede compartir, quizás algún momento donde ellos pasaron por un momento difícil que todos nosotros en algún momento le hemos tenido. Si no porque indiscutiblemente para, para los hijos me parece que es importante poner algún tipo de ejemplo, no?

Correcto. Eso y siempre cuando uno pasa por un momento difícil, uno piensa que solamente le está sucediendo a uno.

Claro. Cuando en realidad muchas personas han pasado por lo mismo.

Ya . Qué tipo de de tratamiento suele ser más efectivo?

Doctora para los jóvenes? Mira, hay tratamientos de grupo , son muy importantes porque dan apoyo.

No? Es lo mismo.

Pueden enterarse que otros niños de su misma edad están pasando por los mismos . Están atravesando por los mismos.

Mismos problemas . Y entonces individual.

Poder hablar con alguien una vez a la semana para poder hablar de esas cosas. También problemas en terapia familiar, porque a veces también hay crisis en el hogar.

Claro. Entonces eso también le puede ayudar.

Ahora , la terapia de grupo . Me imagino, porque quizás normaliza un poco los problemas, no?

Claro que sí. Y si a él le pasa, a mí me ya no soy yo que estoy aislado.

Yo no soy el del problema aislado. No soy la persona que tiene el problema .

Ya, bueno, qué consejos daría para para promover la salud mental desde casa y en las escuelas? Doctora bueno, mira , da da, el hecho que el el mes de la es poner conciencia en acción .

Conciencia en acción. Qué quiere decir exactamente eso?

Lo que ellos trataron de hacer para hecho, es una cosa que viene desde 1949. Pero el tema es que este año es eso.

Cómo lo podemos hacer? Bueno, lo que estamos haciendo hoy a la comunidad a través de esta información , normalizar la conversación , eliminar el estigma y también abogacía.

O sea, poder decir mira , nosotros necesitamos otras, otras reglas, comunidad para poder traer estos servicios a las personas . Ya .

En este mes, doctora que estamos concientizando sobre la salud mental, cual sería su mensaje para los padres que a lo mejor nos están viendo ahora mismo y a lo mejor sienten que hay algo extraño por ahí pasando. Sí, hay veces que uno piensa hijo de uno es por cosas de la adolescencia , cosas normales, pero no lo debemos de llevar por alto.

Y si ves que el niño está cambiando, que está eliminando o mucho, no está durmiendo bien o durmiendo demasiado. Esos cambios que uno ve en los hijos tienes que hablar con ellos y llevarlo y no, no pasa nada porque el padre quizás también tiene su propio claro conciencia de lo que ellos entienden por lo que es problemas psiquiátricos o trastorno.

De salud mental , pero no llevar tu hijo no quiere decir que has hecho algo equivocado, que no estás criando a tu hijo bien. Son cosas que suceden y a veces son cosas químicas.

En el cerebro que uno no tiene . Cuando doctora, cuando hace una terapia con con un niño o un joven, incluyen a los padres también en la terapia .

. Es muy importante que los padres participen en esta terapia.

También para poder saber cómo los pueden apoyar. Claro.

Muy bien doctora. Muchísimas gracias por estar con conversación que es tan importante.

El placer fue. Mío .

Gracias por estar aquí. Vamos a hacer una corta pausa y al regresar, nos visita wendy regalado , la protagonista de la serie la fuerza de creer.

Dulce