La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Muchísimas gracias por continuar con nosotros. Según los centros para el control y la prevención de enfermedades, cada año mueren cientos de personas a causa del calor extremo.
La buena noticia es que estas muertes son prevenibles si se siguen ciertas medidas de seguridad . Este tema tan importante nos acompaña la doctora maría garcía , especialista en medicina de emergencia de baptist health, doctora bienvenida.
Muchas gracias, javier. Es un placer estar aquí.
Gracias por estar con nosotros, doctora . Doctora.
Qué es un golpe de calor? Sí, un golpe de calor.
Es cuando el cuerpo se calienta. A tal nivel que pierde la habilidad de controlar y regular la temperatura interna y la temperatura interna.
Llega a alcanzar unos 40 grados centígrados que es equivalente a 104 grados fahrenheit. Y en ese entonces, el cuerpo para de sudar y no puede enfriarse más.
Y esto empieza a afectar el sistema nervioso neurológico , causando síntomas como una confusión profunda, pérdida de conocimiento y hasta convulsiones. Y cuáles son lo bueno?
Los factores de riesgo o imagino todas esas causas que me has mencionado? O sea, qué es lo que siente la persona cuando tiene un golpe de calor?
Cuando ocurre el golpe de calor, la persona se va a dar cuenta que para de sudar. Por completo .
Para de sudar. O sea, no hay más sudor a pesar de que el calor por lo general promueve que uno sude.
No. Sí, sí, la manera en la cual el cuerpo puede regular la temperatura es usando el sudor.
Pero ya que ocurre el golpe de calor, el cuerpo pierde esa habilidad de enfriarse y ya no puede sudar más. Y la persona no se siente con falta de aire.
Se siente extremadamente caliente . Tiene sed .
O sea , cómo. Cómo sabe una persona que tiene un golpe de calor ?
Porque para de sudar, pero además , qué ocurre. Si va a tener dolor de cabeza , mareos, náuseas, vómito y puede llegar a sentir también una confusión profunda?
Puede también haber pérdida de conocimiento y convulsiones. Ahora bien , nosotros estamos ya viviendo temperaturas bastante calientes.
Cuáles son las medidas que se deben tomar para prevenir los golpes de calor? Si idealmente es mantenerse uno adentro en áreas de aire acondicionado o en áreas de sombra .
Particularmente en las horas de las 11:00 a las 17:00 de la tarde, si es que es posible. También hidratarse con frecuencia, ya sea con agua pura o con bebidas que contienen electrolitos.
Ahora bien, doctora , y esas personas . Y sé que hay muchas específicamente que trabajan bajo el sol , trabajan en exteriores.
Personas, por ejemplo , jardineros. Personas que trabajan en la construcción.
Los mismos policías que están al aire libre . Qué deben.
Qué precauciones deberían tomar? Si son lo más importante?
Es beber. Muchos líquidos , mantenernos bien hidratados, tratar de tomar descanso en la sombra o en áreas que tiene aire acondicionado y la ropa es muy importante usar ropa, que es ligera, de colores claros , con tejidos transmisibles.
Ya. O sea que colores negros y azul oscuro, nada de.
Eso. Evitar eso .
Hay que evitar eso. Cosas más más clarita son las que funcionan.
Bueno, y qué tan susceptibles , por ejemplo, son los niños y los adultos mayores a sufrir golpes de calor. Los niños y los adultos mayores tienden ser mucho más susceptibles porque tienen menos habilidad de regular su temperatura interna.
También las personas mayores tienden a perder la sensación de sed mientras van envejeciendo y también tienen más enfermedades crónicas y toman medicamentos que afectan el nivel de hidratación, como medicamentos diuréticos. Ya.
Ahora entonces, a las personas mayores hay que de lo normal , verdad ? Porque suelen dicen que como que la sed no suele estar ahí para las personas de la tercera edad y es hidratados a pesar de que no tengan sed .
Y en caso en el caso de los niños, qué precauciones pueden tomar los padres para asegurarse que los niños están bien? Por ejemplo, cuando están jugando afuera o están en un parque?
Hay que estar vigilando qué hay que hacer , doctora. Si hay que vigilar y estar al tanto de los niños, cómo se sienten, si están mareados o si están teniendo síntomas de náuseas, si se ven un poco confundidos, pero también tratar de evitar salir al parque durante las horas de alto calor entre las 11 y las 17:00 de la tarde.
Hay que tratar de estar adentro con los niños y mucha hidratación y ropa muy ligera. Ahora bien, y las mujeres de precaución para prevenir un golpe de calor?
Todo igual. Todo igualito.
Las embarazadas igualito . Igual que todos los demás.
Ropa ligerita . Y si es posible , mantenerse adentro.
Yo sé que no es opción para todo el mundo, pero mantenerse adentro con aire acondicionado durante estos meses . Importante también.
Sí, ahora bien, qué se debe hacer? Si alguien está sufriendo un golpe de calor?
Si uno ve que alguien está , que tiene todos estos síntomas que usted ha mencionado. Cómo puede uno ayudar a esa persona?
Me imagino, antes de llamar a los servicios de urgencia o llevarlo a un hospital o un centro médico. Sí, bueno, si ves que una síntomas neurológicos, como una confusión profunda, ya está teniendo pérdida de conocimiento , convulsiones.
Ya. Ese nivel ya es importante.
De inmediato . Llamar al 911 y pedir ayuda médica .
Pero no hay que esperar a que llegue la ambulancia para empezar a tratar a la persona. Lo más importante es enfriar esta persona lo más rápido posible y esto se puede hacer usando compresas frías en el cuello o en la axila.
En ingle , o puedes rociar a la persona con agua y usar ventilador para empezar el proceso de aparte de rociarla con agua, está bien darle agua a la persona. Eso sí, no, por favor, no, no.
No, no que no no ingiera agua. Inconsciente o los síntomas ya han afectado el sistema neurológico .
Definitivamente no hay que beber agua. No le den nada por la boca , porque esto lo ponía riesgo a aspiración que ese líquido.
Entre a los pulmones. Y esto puede ser bastante preocupante.
Y peligroso. Correcto.
Sí . Si esto ocurre , importante enfriar con compresas de hielo.
Pero no darles nada de beber si es que ya están confundidos o ya están teniendo pérdida de conocimiento o algo así. Muy bien, doctora .
Doctora escárcega, gracias por estar con nosotros. Me da mucho gusto verla.
Vamos a hacer una corta pausa, pero enseguida regresamos con más de contigo en la comunidad. Siga con nosotros.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Muchísimas gracias por continuar con nosotros. Según los centros para el control y la prevención de enfermedades, cada año mueren cientos de personas a causa del calor extremo.
La buena noticia es que estas muertes son prevenibles si se siguen ciertas medidas de seguridad . Este tema tan importante nos acompaña la doctora maría garcía , especialista en medicina de emergencia de baptist health, doctora bienvenida.
Muchas gracias, javier. Es un placer estar aquí.
Gracias por estar con nosotros, doctora . Doctora.
Qué es un golpe de calor? Sí, un golpe de calor.
Es cuando el cuerpo se calienta. A tal nivel que pierde la habilidad de controlar y regular la temperatura interna y la temperatura interna.
Llega a alcanzar unos 40 grados centígrados que es equivalente a 104 grados fahrenheit. Y en ese entonces, el cuerpo para de sudar y no puede enfriarse más.
Y esto empieza a afectar el sistema nervioso neurológico , causando síntomas como una confusión profunda, pérdida de conocimiento y hasta convulsiones. Y cuáles son lo bueno?
Los factores de riesgo o imagino todas esas causas que me has mencionado? O sea, qué es lo que siente la persona cuando tiene un golpe de calor?
Cuando ocurre el golpe de calor, la persona se va a dar cuenta que para de sudar. Por completo .
Para de sudar. O sea, no hay más sudor a pesar de que el calor por lo general promueve que uno sude.
No. Sí, sí, la manera en la cual el cuerpo puede regular la temperatura es usando el sudor.
Pero ya que ocurre el golpe de calor, el cuerpo pierde esa habilidad de enfriarse y ya no puede sudar más. Y la persona no se siente con falta de aire.
Se siente extremadamente caliente . Tiene sed .
O sea , cómo. Cómo sabe una persona que tiene un golpe de calor ?
Porque para de sudar, pero además , qué ocurre. Si va a tener dolor de cabeza , mareos, náuseas, vómito y puede llegar a sentir también una confusión profunda?
Puede también haber pérdida de conocimiento y convulsiones. Ahora bien , nosotros estamos ya viviendo temperaturas bastante calientes.
Cuáles son las medidas que se deben tomar para prevenir los golpes de calor? Si idealmente es mantenerse uno adentro en áreas de aire acondicionado o en áreas de sombra .
Particularmente en las horas de las 11:00 a las 17:00 de la tarde, si es que es posible. También hidratarse con frecuencia, ya sea con agua pura o con bebidas que contienen electrolitos.
Ahora bien, doctora , y esas personas . Y sé que hay muchas específicamente que trabajan bajo el sol , trabajan en exteriores.
Personas, por ejemplo , jardineros. Personas que trabajan en la construcción.
Los mismos policías que están al aire libre . Qué deben.
Qué precauciones deberían tomar? Si son lo más importante?
Es beber. Muchos líquidos , mantenernos bien hidratados, tratar de tomar descanso en la sombra o en áreas que tiene aire acondicionado y la ropa es muy importante usar ropa, que es ligera, de colores claros , con tejidos transmisibles.
Ya. O sea que colores negros y azul oscuro, nada de.
Eso. Evitar eso .
Hay que evitar eso. Cosas más más clarita son las que funcionan.
Bueno, y qué tan susceptibles , por ejemplo, son los niños y los adultos mayores a sufrir golpes de calor. Los niños y los adultos mayores tienden ser mucho más susceptibles porque tienen menos habilidad de regular su temperatura interna.
También las personas mayores tienden a perder la sensación de sed mientras van envejeciendo y también tienen más enfermedades crónicas y toman medicamentos que afectan el nivel de hidratación, como medicamentos diuréticos. Ya.
Ahora entonces, a las personas mayores hay que de lo normal , verdad ? Porque suelen dicen que como que la sed no suele estar ahí para las personas de la tercera edad y es hidratados a pesar de que no tengan sed .
Y en caso en el caso de los niños, qué precauciones pueden tomar los padres para asegurarse que los niños están bien? Por ejemplo, cuando están jugando afuera o están en un parque?
Hay que estar vigilando qué hay que hacer , doctora. Si hay que vigilar y estar al tanto de los niños, cómo se sienten, si están mareados o si están teniendo síntomas de náuseas, si se ven un poco confundidos, pero también tratar de evitar salir al parque durante las horas de alto calor entre las 11 y las 17:00 de la tarde.
Hay que tratar de estar adentro con los niños y mucha hidratación y ropa muy ligera. Ahora bien, y las mujeres de precaución para prevenir un golpe de calor?
Todo igual. Todo igualito.
Las embarazadas igualito . Igual que todos los demás.
Ropa ligerita . Y si es posible , mantenerse adentro.
Yo sé que no es opción para todo el mundo, pero mantenerse adentro con aire acondicionado durante estos meses . Importante también.
Sí, ahora bien, qué se debe hacer? Si alguien está sufriendo un golpe de calor?
Si uno ve que alguien está , que tiene todos estos síntomas que usted ha mencionado. Cómo puede uno ayudar a esa persona?
Me imagino, antes de llamar a los servicios de urgencia o llevarlo a un hospital o un centro médico. Sí, bueno, si ves que una síntomas neurológicos, como una confusión profunda, ya está teniendo pérdida de conocimiento , convulsiones.
Ya. Ese nivel ya es importante.
De inmediato . Llamar al 911 y pedir ayuda médica .
Pero no hay que esperar a que llegue la ambulancia para empezar a tratar a la persona. Lo más importante es enfriar esta persona lo más rápido posible y esto se puede hacer usando compresas frías en el cuello o en la axila.
En ingle , o puedes rociar a la persona con agua y usar ventilador para empezar el proceso de aparte de rociarla con agua, está bien darle agua a la persona. Eso sí, no, por favor, no, no.
No, no que no no ingiera agua. Inconsciente o los síntomas ya han afectado el sistema neurológico .
Definitivamente no hay que beber agua. No le den nada por la boca , porque esto lo ponía riesgo a aspiración que ese líquido.
Entre a los pulmones. Y esto puede ser bastante preocupante.
Y peligroso. Correcto.
Sí . Si esto ocurre , importante enfriar con compresas de hielo.
Pero no darles nada de beber si es que ya están confundidos o ya están teniendo pérdida de conocimiento o algo así. Muy bien, doctora .
Doctora escárcega, gracias por estar con nosotros. Me da mucho gusto verla.
Vamos a hacer una corta pausa, pero enseguida regresamos con más de contigo en la comunidad. Siga con nosotros.
