♪ maía fernanda: en el mundo se estima que entre el 10 y 20% de los adolescentes presentan problemas de salud mental. Sin embargo, estos siguen sin ser diagnosticados o tratados adecuadamente.

Los signos de mala salud mental puede pasarse por alto por varias razones, como la falta de conocimiento o conciencia de la salud mental para profesionales y tambén pues el estigma que les impide buscar ayuda. Pero la salud mental es una claridad en nuestros sistemas escolares para prevenir a tiempo medias como las de parkland.

Bienvenida angela. Un tema bastante complicado cuando hablamos de la salud mental de nuestros óvenes, especialmente cuando vemos como padres que nos preocupa ver en las escuelas este tipo de comportamientos, vemos que quiás muchos óvenes se deprimen y que los llevan a decisiones eróneas, incluso a convertirse en personas violentas.

¿ómo podemos detectar que algo esá ocurriendo? Angela: es importante tener en cuenta es de que esán pequeños, ir ponéndoles atencón, ver esos comportamientos extremos que a veces presentan.

Si son demasiado agresivos, interactivos, o si de pronto presenta mucho letargo, es importante que los padres pongan atencón a estos íntomas. Lo mismo de pronto cambios repentinos en el comportamiento, empiezan a sacar malas calificaciones, todo es importante que los padres pongan atencón y se comuniquen.

Hay muchas ayudas en la comunidad, muchas formas de poderlos ayudar, incluso gratis. Pueden llamar al 211 y en aí les pueden dar consejeía e informar acerca de si eso es normal y nos pueden contar.

Maía fernanda: en nuestra comunidad hispana es muy coún que a lo mejor no nos sintamos ómodos cuando hablamos de un consejero mental, siempre has existido este estigma de que " yo no estoy loco " existe este concepto eróneo. Entonces, ómo poder manejar el estés?

Porque sabemos que la infancia y adolescencia tiene íntomas de estés. Angela: un aspecto importante que ha salido a relucir es que muchas veces nosotros como padres, nos ponemos expectativas demasiado altas.

Y ponemos esas expectativas en nuestros hijos. Incluso ellos se las ponen a í mismos, entonces muchas veces vemos que hay niños que son excelentes, sacan buenas calificaciones, desafortunadamente son niños que esán úper estresados y que muchas veces incluso llegan a cometer suicidio.

Maía fernanda: pero por presón social. Angela: asimismo.

Hay un estés que la persona se le pone asimismo o muchas veces es el estés que les ponen sus padres. Hay que evaluar todo esto y ver qé realmente podemos esperar de los hijos.

Por esos importante comunicarnos con ellos, ponernos al mismo nivel de ellos. Muchas veces nos ponemos por encima de ellos y entonces ellos simplemente hacen lo que los padres le pidan o quieran, o dicen lo que los padres quieren ír por miedo y no quieren esa facilidad de expresar lo que sienten.

Simplemente es ponerle atencón a los sentimientos, ayudarles a que sean capaces de expresar sus sentimientos, que puede decir " no me siento ómodo jugando basquetbol ". Ayudarlos y no poner demasiadas expectativas o estés.

Maía fernanda: y cada niño es un mundo independiente, cada niño tiene su propia personalidad y no los podemos tratar de comparar con los deás. Pero cuando hablamos de bullying, cuando sienten que son rechazados por otros, hemos visto en general que a lo mejor en esas tragedias estos óvenes han sido rechazados por un grupo dentro de la escuela.

Angela: es importante que veamos a sus hijos ómo se comportan, si tienen miedo de ir a la escuela, las estaísticas son bien fuertes. Por ejemplo, en el caso de bullying, 48% de los estudiantes esán expresando, esá reportando en una de las encuestas que han sido acosados.

24% hablan de abuso ísico y el 17% expresa que ha sido ciberético. Esos son úmeros bien fuertes, son porcentajes fuertes y es importante que los padres y los educadores y las escuelas pongamos ás atencón a eso.

Las escuelas tienen muchas ayudas, hay consejeros, trabajadores sociales, que pueden prestar el servicio y los niños pueden ir y hacer las preguntas, expresar los temores, pueden expresar lo que esássintiendo. Es importante como padres ayudar a los niños expresar los sentimientos, por ejemplo, ómo este profesor me hace sentir inómodo?

Maía fernanda: en las escuelas si hay cambios? Se esá prestando atencón al problema?

Angela: í, hay muchos esfuerzos de las escuelas para educar a los padres y a los niños para que puedan expresarse. Para que puedan buscar las ayudas que se necesitan .

Muchas veces y no hay ayudas ecoómicas hay ayudas gratis o te ayudan de acuerdo con el seguro que tengas y hay muchos lugares me puedes acudir y buscar ayuda. Maía fernanda: sabemos que el abuso de sustancias es un tema que nos preocupa entre los óvenes.

Ómo esá afectando esto al comportamiento de hitos? Angela: es muy fuerte .

33% de los estudiantes de bachillerato expresan que son consumidores de alcohol. Esto es un problema porque el alcohol es una droga que afecta el cerebro en desarrollo, la nueva tecnoloía nos ha mostrado que cerebro humano se desarrolla hasta la edad de los 25 años y este consumo de sustancias, la nicotina o drogas iícitas, causan problemas ísicos en el funcionamiento del cerebro.

Es importante que los padres sepan esto y modere en el uso del cole en sus hijos, cuando se les pregunto a los niños: ónde consumen el alcohol? , 40% dicen que en su casa y otro alto porcentaje en la casa de los deás.

Maía fernanda: hablemos del evento que viene póximamente dentro este entorno de crear conciencia. Angela: estamos muy felices de poder traer a ismael cala,él ha trabajado mucho en romper este estigma de los problemas mentales.

Estados muy felices de poderlos traer, el primer ía va a hablar con los proveedores de servicio, seá una presentacón en ingés y vamos a regalar un libro, dar desayuno. Maía fernanda: aí tenemos la informacón .

La parte en español seá el póximo ábado 23 de febrero. Para cualquier informacón tiene tanto la ágina de internet como el teéfono nuevo es 544 532 758.

Angela, mucísimas gracias, un tema bastante importante que queremos que todos en casa