La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ javier: seguimos contigo. 10 de octubre es el ía mundial por la salud mental.
Queremos hablar de este tema porque la salud mental afecta el bienestar ísico, emocional y social. Para hablar de este tema nos acompaña la doctora evelyn beítez, psióloga de niños y adolescentes.
Bienvenida. Gracias por estar con nosotros.
Evelyn: gracias por tenerme. Javier: doctora, la importancia de crear conciencia sobre el cuidado de la salud mental.
Es fundamental esto. Evelyn: seguro, es muy importante.
La salud mental es tan importante como la salud ísica. La salud mental tiene mucho que ver con la manera en como pensamos, nos sentimos, actuamos y algunas veces no nos damos cuenta del efecto que tenemos hasta que sea muy tarde.
Es muy importante estar alerta. Javier: el domingo 10 de octubre es el ía mundial de la salud mental y la fundacón le invita a usted a celebrarlo en un evento al aire libre.
Se realizaá en el margaret park. Hay ás informacón en la ágina web, aí tiene toda la informacón en pantalla.
¿ómo eventos como este ayudan a las personas a cuidar su salud mental? Evelyn: estos eventos ayudan a la persona para ver que la salud mental es tan normal de cuidar, igual que la salud ísica.
Es tener la conciencia de que hay posibilidades de tratar las situaciones antes de que llegue un punto de crisis. Crisis.
Igual que la parte ísica. Yo casi siempre le digo a la persona que no vaya al dentista ya con el dolor y haya que sacarle la muela, que trate de ir antes de que llegue a un punto dástico.
Javier: í, porque tiende a haber un taú con esto de la salud mental, de que si no estamos bien y por eso evitamos a lo mejor acudir al psiólogo o al psiquiatra. Evelyn: exactamente.
Todaía tenemos un taú, una manera de pensar de que para buscar ayuda, tenemos que estar en una crisis o estamos fuera de control o es una parte ébil y es una manera de comunicarse y uno aguanta, aguanta y despés llegamos a un punto en que explotamos, todo ese aguante ha afectado la salud mental, ísica, emocional y eso se ísica. Javier: respecto a los niños y adolescentes, ¿cál debe ser el enfoque en estaépoca tan diferente, tan controversial?
Los muchachos metidos en la casa, tanto acceso a informacón. ¿ómo se debe manejar esto?
Evelyn: es tan importante y todos lo estamos sufriendo, exceso de comunicacón electónica. Yo le digo a los padres y a todo el mundo, a nosotros mismos, tenga un ímite en cánto tiempo pueden estar con los equipos electónicos.
Tratar de que cada uno tenga su tiempo con cada hijo y despés una vez a la semanacomo la familia, salir a hacer actividad, a hacer algo que disfruten todos. Tambén, esén al tanto de la comunicacón con sus hijos.
No siempre es solo comunicar que hagan algo o regañarlos. Comuíquense con ellos.
Si esán jugando en la áquina electónica, pregunte lo que esán haciendo, entiendan lo que esán haciendo porque aí pueden hablar con ellos, entender por qé le gustan tanto y tambén saber cándo decir que podemos pararíbamos a salir a correr, jugar basquetbol o comer algo. Pero si no entendemos esa javier: son puntos muy importantes.
Muchas gracias. Me parece que con esto podemos ir
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♪ javier: seguimos contigo. 10 de octubre es el ía mundial por la salud mental.
Queremos hablar de este tema porque la salud mental afecta el bienestar ísico, emocional y social. Para hablar de este tema nos acompaña la doctora evelyn beítez, psióloga de niños y adolescentes.
Bienvenida. Gracias por estar con nosotros.
Evelyn: gracias por tenerme. Javier: doctora, la importancia de crear conciencia sobre el cuidado de la salud mental.
Es fundamental esto. Evelyn: seguro, es muy importante.
La salud mental es tan importante como la salud ísica. La salud mental tiene mucho que ver con la manera en como pensamos, nos sentimos, actuamos y algunas veces no nos damos cuenta del efecto que tenemos hasta que sea muy tarde.
Es muy importante estar alerta. Javier: el domingo 10 de octubre es el ía mundial de la salud mental y la fundacón le invita a usted a celebrarlo en un evento al aire libre.
Se realizaá en el margaret park. Hay ás informacón en la ágina web, aí tiene toda la informacón en pantalla.
¿ómo eventos como este ayudan a las personas a cuidar su salud mental? Evelyn: estos eventos ayudan a la persona para ver que la salud mental es tan normal de cuidar, igual que la salud ísica.
Es tener la conciencia de que hay posibilidades de tratar las situaciones antes de que llegue un punto de crisis. Crisis.
Igual que la parte ísica. Yo casi siempre le digo a la persona que no vaya al dentista ya con el dolor y haya que sacarle la muela, que trate de ir antes de que llegue a un punto dástico.
Javier: í, porque tiende a haber un taú con esto de la salud mental, de que si no estamos bien y por eso evitamos a lo mejor acudir al psiólogo o al psiquiatra. Evelyn: exactamente.
Todaía tenemos un taú, una manera de pensar de que para buscar ayuda, tenemos que estar en una crisis o estamos fuera de control o es una parte ébil y es una manera de comunicarse y uno aguanta, aguanta y despés llegamos a un punto en que explotamos, todo ese aguante ha afectado la salud mental, ísica, emocional y eso se ísica. Javier: respecto a los niños y adolescentes, ¿cál debe ser el enfoque en estaépoca tan diferente, tan controversial?
Los muchachos metidos en la casa, tanto acceso a informacón. ¿ómo se debe manejar esto?
Evelyn: es tan importante y todos lo estamos sufriendo, exceso de comunicacón electónica. Yo le digo a los padres y a todo el mundo, a nosotros mismos, tenga un ímite en cánto tiempo pueden estar con los equipos electónicos.
Tratar de que cada uno tenga su tiempo con cada hijo y despés una vez a la semanacomo la familia, salir a hacer actividad, a hacer algo que disfruten todos. Tambén, esén al tanto de la comunicacón con sus hijos.
No siempre es solo comunicar que hagan algo o regañarlos. Comuíquense con ellos.
Si esán jugando en la áquina electónica, pregunte lo que esán haciendo, entiendan lo que esán haciendo porque aí pueden hablar con ellos, entender por qé le gustan tanto y tambén saber cándo decir que podemos pararíbamos a salir a correr, jugar basquetbol o comer algo. Pero si no entendemos esa javier: son puntos muy importantes.
Muchas gracias. Me parece que con esto podemos ir
